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毒親への罪悪感を抱えたまま大人になって
しまったあなたへ

90日で毒親から取り込んだ不要な罪悪感を
解放し「 親軸」から「自分軸」へシフトする
“書き出す親離(しんり)カウンセリング”

親離カウンセラーの井上秀人です。

さて、今日は先月末に実施した
ワンデイワークショップの
参加者限定でプレゼントした

価値観「見える化」ワークシートサーティーン

を実施したAさん(女性 30代)の感想を掲載します。

価値観「見える化」ワークシートサーティーンとは、

あなたの日常生活の中の
無意識な行為から紐解き、

あなたの価値観をキーワードにして
炙り出すワークシートです。

全部で13種類あります。

だからサーティーン。そのまんま!(笑)

でもこのワーク、強烈です。

なぜなら、

無意識にアクセスして
意識化できるから。

普段何気なくしていることの中に
大きなヒントが隠されてます。

ほんの一部を少しかいつまむと

■家やオフィス等、周りの空間を占めている物
■あなたが最も時間を使っているもの
■あなたが最もお金を使っているもの
■あなたが人と会った時に最も頻繁に話す話題

こんな視点から価値観を
炙り出します。

ワークシートには質問があるので
その質問に答えていくだけです。

これが13の切り口あって

更にその答えを細分化して
共通しているものを探し、

優先順位をつけて、

最後にはあなたが

普段大切にしている価値観を
言葉にして見える化できるのです。

これワークシートなので

一生ものです。

繰り返し使えます。

前置きが長くなりましたが・・・

以下、ワークを実施したAさんからの
感想です。
Aさん、掲載許可ありがとうございます。

——————————

おはようございます。

先日ワンデイワークショップで
お世話になったAです!

今日はオフなので、朝から13の
ワークをのやってみました(^○^)

疲れましたが 笑 やってよかったです!

ポジティブなワークだと思いました。

私は結局人に嫌われたくない、
自尊心と自由を大切にするでも
自分に自信のないキャラだと
わかりました。

でもそのおかげで独特な物に魅かれる
ことで、結果として人を楽しませる
ことが好きで、

エンターテイメイトが比較的得意分野に
繋がっているんだなあと再認識できました

将来は会社に属するよりも、
何かを表現できる職種につきたいです

このような機会を与えてくださり、
ありがとうございます

今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。

——————————

うれしい報告ありがとうございます(^^)/

こうしてちゃんと行動に移すのは
本当に素晴らしいことです。

Aさんはご自身のコンプレックスだと
思い込んでいたことが本当は自分を
活かしていたということに、

気づかれました。

コンプレックスを強みに活かせると
人生の過去の捉え方がガラッと
変わります。

まるでガラッと音が聞こえるように(笑)

まさに記憶が変わった瞬間です。

何かを表現して人を笑顔にすることは
Aさんに向いてると思いますよ!

Aさんからは他にもいろいろと生活が
変わってきているそうで、

「不安な反面新しい生活に
少しワクワクしています」

とお話しされてました。

新たな自分に出会うAさんの喜びの
パワーが文章から伝わります。

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