毒親への罪悪感を抱えたまま大人になって
しまったあなたへ
90日で毒親から取り込んだ不要な罪悪感を
解放し「 親軸」から「自分軸」へシフトする
“書き出す親離（しんり）カウンセリング”
親離カウンセラーの井上秀人です。
さて、今日は先月末に実施した
ワンデイワークショップの
参加者限定でプレゼントした
価値観「見える化」ワークシートサーティーン
を実施したAさん（女性 30代）の感想を掲載します。
価値観「見える化」ワークシートサーティーンとは、
あなたの日常生活の中の
無意識な行為から紐解き、
あなたの価値観をキーワードにして
炙り出すワークシートです。
全部で13種類あります。
だからサーティーン。そのまんま！（笑）
でもこのワーク、強烈です。
なぜなら、
無意識にアクセスして
意識化できるから。
普段何気なくしていることの中に
大きなヒントが隠されてます。
ほんの一部を少しかいつまむと
■家やオフィス等、周りの空間を占めている物
■あなたが最も時間を使っているもの
■あなたが最もお金を使っているもの
■あなたが人と会った時に最も頻繁に話す話題
こんな視点から価値観を
炙り出します。
ワークシートには質問があるので
その質問に答えていくだけです。
これが13の切り口あって
更にその答えを細分化して
共通しているものを探し、
優先順位をつけて、
最後にはあなたが
普段大切にしている価値観を
言葉にして見える化できるのです。
これワークシートなので
一生ものです。
繰り返し使えます。
前置きが長くなりましたが・・・
以下、ワークを実施したAさんからの
感想です。
Aさん、掲載許可ありがとうございます。
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おはようございます。
先日ワンデイワークショップで
お世話になったAです！
今日はオフなので、朝から13の
ワークをのやってみました(^○^)
疲れましたが 笑 やってよかったです！
ポジティブなワークだと思いました。
私は結局人に嫌われたくない、
自尊心と自由を大切にするでも
自分に自信のないキャラだと
わかりました。
でもそのおかげで独特な物に魅かれる
ことで、結果として人を楽しませる
ことが好きで、
エンターテイメイトが比較的得意分野に
繋がっているんだなあと再認識できました
将来は会社に属するよりも、
何かを表現できる職種につきたいです
このような機会を与えてくださり、
ありがとうございます
今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。
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うれしい報告ありがとうございます(^^)/
こうしてちゃんと行動に移すのは
本当に素晴らしいことです。
Aさんはご自身のコンプレックスだと
思い込んでいたことが本当は自分を
活かしていたということに、
気づかれました。
コンプレックスを強みに活かせると
人生の過去の捉え方がガラッと
変わります。
まるでガラッと音が聞こえるように（笑）
まさに記憶が変わった瞬間です。
何かを表現して人を笑顔にすることは
Aさんに向いてると思いますよ！
Aさんからは他にもいろいろと生活が
変わってきているそうで、
「不安な反面新しい生活に
少しワクワクしています」
とお話しされてました。
新たな自分に出会うAさんの喜びの
パワーが文章から伝わります。
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