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毒親への罪悪感を抱えたまま大人になって
しまったあなたへ

90日で毒親から取り込んだ不要な罪悪感を
解放し「 親軸」から「自分軸」へシフトする
“書き出す親離(しんり)カウンセリング”

親離カウンセラーの井上秀人です。

前回のメルマガでは、
私のオンラインプログラム

「隠れアダルトチルドレン解放12ステップ」

に参加してくれたUさん(女性)
の感想を掲載しました。

Uさんの感想はこちらから
読めます。

「3週間で毒親支配から解放!」

http://hide1010.com/dokuoyakaihou/

今回は同じくプログラムに
参加してくれたTさん(男性)
からの感想を掲載します。

Tさん、掲載許可を頂き
ありがとうございます。

Tさんは父親との関係に
悩み苦しまれていました。

そんなTさんがプログラムに
取り組んだ結果どうなったのか?

親子問題の解決ヒントが
満載です。

さっそく読んでみて下さい。

——————————

井上様

こんにちは。

先月末に隠れAC12ステップを
申し込みしましたTです。

去る9/2に全てのステップが
完了致しました。

様々な気づきがありました。

結局は怒りの感情を悪と思い込んで
我慢をしていたのが原因だったこと、

思い込みが激しい自分、
感情を伝えるのが不器用な自分。

その中にはたくさんの

「べき思考」

が隠れていました。

「人に迷惑をかけてはいけない」

「人の役に立たないといけない」

「人に優しくしなくてはいけない」

「人に感謝しなくてはいけない」

「人の悪口を言ってはいけない」

など…

そしてそれは父親も同じだろうと
いうこと。

どうして自分は生きづらいのだろう?

と最初に思ったのが16年前、

父親が原因でないかと思ったのは
かなり最近で4,5年前くらいです。

カウンセリングにも長年通い、
一時は精神病棟に入院したことも
ありました。

副作用に喘ぎながら様々な薬を
飲み続けた時期もあります。

最近よく眠れたましたか?

など定型的な質問をされ、先生が
自分の意見を述べるだけで終わる
カウンセリングでは問題が解決
しないと思い、

薬を捨てて色んな本や情報を読み漁る
日々の中で偶然井上様のYouTube動画に
巡り会いました。

そして動画を見るにつれ父親が原因だ
という確信が日に日に増していき、
今回は父親からの卒業試験のつもりで
思い切って申し込みました。

年内には実家を出て一人暮らし
を開始する予定です。

一人暮らしを始めてからも父親の
影に引っ張られながら生活していく
のではないかと不安でしたが、

今はその不安はありません。

(引越しの手続きや段取りが
スムースにできるかどうかの方が
不安です)

行動するときにネガティブな
シミュレーションをしてしまい
自ら不安を増大させてしまうなどの
問題は残っていますが、

最大のブレーキだった父親の影は
かなり薄らいだので、

出来ることから焦らず着実に
進めていこうと思っております。

本当にありがとうございました。

追伸:

今は目の前にだだっ広い空間が
あって、どこへ行こうか何を
しようか立ち止まって考えて
いるようなそんな状態です。

今の自分のテーマは

「自分で自分を育て、
 自己肯定感を高めて、
 自分に自信を持つ」

しばらくは育て直しが続きそうです。

今週末は頂いた特典シートに
取り組もうと思っております。

——————————

Tさん、

12ステップやり切ったのですね!

まずはおめでとうございます。

そして、

お疲れさまでした。

素晴らしい変化や気づきが
あったようで私もうれしいです。

こういったお声を頂くと、私も
自分の活動に確信と誇りが持てます。

こちらこそありがとうございます。

お父さんとの関係を自ら解放し
執着を緩めたことで、

新たな人生がスタートしますね!

長い長いトンネルを抜ける時間は
相当な苦労や苦痛があったことだと
思います。

でも諦めずに

自分の可能性を信じて、
変ろうと決断したTさんは

これから何があっても
きっと乗り越えられます。

>行動するときにネガティブな
 シミュレーションをしてしまい
 自ら不安を増大させてしまうなどの
 問題は残っていますが・・・

ネガティブOKです。

むしろ「最悪な状態」を認識し、
それに備えられれば、

後は行動あるのみです。

不安が湧き上がるのは自分に
出来ることだからです。

今更、政治家になる、プロスポーツ選手に
なるなど考えても不安は湧かないはずです。

自分とは違う世界だからです。

でも不安が湧くということは
Tさんにとってかなりリアルで
実行可能なことなんですね。

だから、大丈夫です。

勇気をもって飛び込めば
今まで見たことない景色に
出会えます。

自分で決めたテーマを常に意識し
日常を過ごし、人生を楽しんで
ください。

可能性は無限大です。

Tさんとのご縁に感謝致します。

その後・・・

Tさんからこんなメッセージを
頂きました。

——————————

今はマイナスが0になった地点で、
これから父親のではなく自分自身の
人生のスタートだと思っています。

自分自身が望んでいた人生の目的地を
見つけて、もしそこにたどり着けたら
井上様に直に感謝の気持ちをお伝えしに
行こうと思います。

コメントにも真摯に答えて頂き、
ありがとうございました。

動画等もまた引き続き閲覧させて
頂きます。

井上様の益々のご活躍を心より
お祈り申し上げます。

——————————

父親の人生ではなく自分の人生を
生きる決意をしたTさんを陰ながら
今後も応援し続けます。

私も直接、お会いできる日を
楽しみにしております(^^)/

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