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毒親への罪悪感を抱えたまま大人になって
しまったあなたへ

90日で毒親から取り込んだ不要な罪悪感を
解放し「 親軸」から「自分軸」へシフトする
“書き出す親離(しんり)カウンセリング”

親離カウンセラーの井上秀人です。

前回のブログで、

幼い頃に傷ついた感情が
まだ解消されていないから

子育てをする中で親へのネガティブ
感情に気づいてしまうんですよ、

というお話しをしました。

⇒前回ブログはこちらから見れます

ブログを見た読者の方から
感想を頂きましたのでシェアしますね。

Mさん、掲載許可ありがとうございます。

—————————-

昨日、久しぶりにすっこーんと
気持ちが落ちてしまいました。

そんなとき、またまた動画が・・・

子育てにおいてネガティブな
原因とは・・・?

もしかしたら、子育て以外の
コミュニケーションにも適用される
かも・・・

と原因を深掘りしてみたら、

やはり、

過去に未完了のまま抑制していた
感情に行き着きました。

井上さんのお陰で、原因に
たどり着くまで、短くなりました。

そして、自分一人では思いつかない、
今までとは違った行動が取れました。

また一歩、前に進めました。
ありがとうございます。

—————————-

今までとは違う行動をとること・・・

まさにこれが人生をより良く
変えるコツです。

Mさんからはその後の私とのメールの
やり取りでこんなことを
仰っていました。

—————————-

最近はもっぱら動画からの学びが
多いです。ワークをする時間が思う
ように取れなくなっていることも
要因の一つではありますが、

無理なくできる小さな一歩が
すでに今までとは違っている(変化)
というお話には

力を貰えた気がします。

できた。
これでいいんだ。

と、自己肯定感が増えていく
ことを実感できます。

自己肯定感が増えると、
なんだか嬉しいですね(^-^)

—————————-

こうして動画から何か気づきを
得て頂ける姿を垣間見えると

動画コツコツ配信した甲斐が
あるな~と嬉しくなり、

思わず笑みがこぼれます(^^♪

もちろん見るだけでは状況は
変わりませんが、

気づきを行動に移せば必ず
結果が出ます(良くも悪くも)

その結果が良ければ、それは
「成果」となりより良い人生を
生きる「基準」となります。

悪ければ良くなるように
調整(チューニング)していく
だけです。

いずれにしてもまずは
結果を出すために行動に
移す必要があるのですね。

「でもどうすれば行動できるのか
わかないよ~(ToT)」

というお声も聞こえます・・・。
(読者の声の代弁)

そんな方は専門家に相談頂くか、

身近な方で同じような悩みを
乗り越えた人とつながって下さい。

まずは環境から変えていくのが
1番早いです。

ご自身に合うカウンセラーは
必ずいます。

諦めずに探してみて下さい。

私の知り合いにも専門家が
たくさいいますので、

こんな方いますか?
(例えば女性カウンセラーなど)

などあれば、お気軽に相談
して下さいね!!

雨が降ってますので、お帰りの方は
暖かくして足元お気をつけて下さいね。

【編集後記】

気づけば動画も180本超えました。
チャンネル登録者も313人に。
本当にありがたいです。
こうして視聴してくれる方々の支えのおかげです。
本当にありがとうございます。
感謝の思いをしっかりと動画でお返しします。
書くのが苦手な方には動画を
おすすめしてますので、動画の方が
好きなかたはこちらから登録できます。
https://www.youtube.com/channel/UC9We8u70cnREmz0bllbvZRA

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