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毒親への罪悪感を抱えたまま大人になって
しまったあなたへ

90日で毒親から取り込んだ不要な罪悪感を
解放し「 親軸」から「自分軸」へシフトする
“書き出す親離(しんり)カウンセリング”

親離カウンセラーの井上秀人です。

埼玉は雨がやみ陽が出てきました。

ニュースで見たのですが11月にしては
記録的な暖かさで、ゴジラエルニーニョ
現象?とも言われてるそうです。

なんか恐ろしい名前です・・・。

暖かいのはうれしいですが、
一方困っている人もいます。

スキー場の経営者や百貨店の
手袋、マフラー、鍋に使う
野菜(白菜やキノコ)の売上が
減少しているそうです。

このように視点を変えると
様々なことが見えてきます。

視点を変えただけで生き方さえも
変わった経験を私自身してきました。

私は過去、毒親(父)の支配に長い間
苦しんできました。

ネガティブな感情がなかなか
消えませんでした。

本やブログでもお話ししている
ので、すでにご存知かもしれません。

「よく全ての出来事には意味がある」

と言いますが、

当時はその言葉を聞いても
「本当か?」と正面から
受け入れることは難しかったです・・・。

ところが今では、
本当だと思えます。

それはなぜか!?

・・・

過去の事実は変わらないが、
過去の記憶や意味づけ=解釈
が変わったからです。

それに伴い「感情」も変わりました。

ネガティブ感情が解放され、

父との確執や家族への不信感が
あったお陰で、今の自分がいると
さえ思えます。

言葉で言うと簡単ですが、まさに

「視点が変わった」

だけです。

生きていることに感謝でき、
自分を大好きになりました。

そして、

今が1番楽しいので過去に
戻りたいとは微塵も思いません。

なぜ、そう思えたのか?

動画で話してます。

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