毒親への罪悪感を抱えたまま大人になって
しまったあなたへ
90日で毒親から取り込んだ不要な罪悪感を
解放し「 親軸」から「自分軸」へシフトする
“書き出す親離（しんり）カウンセリング”
親離カウンセラーの井上秀人です。
昨日、久しぶりに会う友人と飲む約束をしていたのですが
急遽予定が合わなくなりキャンセルになってしまいました。。。残念。
吉田類の居酒屋放浪記でも紹介されたことのある
田町にある「い奈本」という隠れ家的なお店に行こうとしていたのですが、
ますます行きたい気持ちが膨れ上がってます（笑）また翌週リベンジします。
さて、こんな記事をたまたま読んだので紹介します。
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榎本加奈子と佐々木主浩夫婦の親子確執について取り上げていました。
佐々木夫妻はステップファミリー（いわゆる子連れ再婚）で榎本加奈子と
佐々木主浩の前妻の娘さんとの確執を報じていました。
週刊誌の記事なのでどこまで信憑性があるか定かではありませんが、
以前から榎本加奈子と義理の娘さんとの関係は上手くいってなかったようです。
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なぜ今頃そんな話が？と思いますが、そのあたりはこのブログでは割愛します。
ここで考える事として、複雑な家庭環境だから・・・と一言では片づけられない
心の闇が潜んでいると感じております。
「家族」という閉じられた社会で起こる問題は、なかなか表に出して
相談しづらかったりこれは家では当たり前の事、前からそうやって
育ってきた、と納得しているケースもあります。
確かに家庭の問題はなかなか話しづらいですよね。
あなたはそんな経験ありますか？
少なからず世間には言えない問題を抱えているかもしれません。
そういった問題を話せる相手や安心して出せる環境があれば良いのですが、
ずっと言えずに抱え込んだり、無視してそんな問題なかったかのように
振る舞い続けるとそういった
親子の確執や両親の親（祖父母）との問題は代々受け継がれ、心の傷がいやされずに
違った形で表に出てしまう事もあります。
虐待やモラハラ、ネグレスト、面前DV,外的なものへの依存行為など
自分ではなかなか止められず、ズブズブと深みにはまってしまう
行動パターンを繰り返す・・・という形となってしまうのです。
幼少期の頃に親との関係がうまく築けず、愛着を感じずに育つと
他者との信頼関係がなかなか構築できずに、自分の本音を隠し、
精神的に不安定になりがちです。
本来、家庭という環境で与えられるべき「安心」「愛情」「自立」「尊重」
などの健全なコミュニケーションが不足すると、子供は満たされないこころを
満たすために良い子を演じたり、親の問題を自分の問題のように感じて罪悪感を
持ち続けたりします。
そういった感情が生きづらさや人間関係の悩みとして表に出ていることに
まずは気づく事、客観的に自分の人生を見つめる事～事実を解釈なしに受け入れる事。
これがとても大切だなと思います。
1人で取り組むのは根気もいるし、エネルギーもいります。
そして自分では見たくない面も出てくるかもしれません。
近しい人に相談しても、近いからこそ「先入観」で見られてしまい
決めつけたような言葉をかけられ、余計に傷ついてしまうという事もあります。
先入観やジャッジをせずに、否定もされずに「安心」して
そういった問題を話せる「場」の必要性は確実に求められています。
不安定な時代、情報過多の時代だからこそ、自分の事をしっかりと理解し、
居心地の良い環境を自ら選び、行動していきたいですね。
私自身、そうやって自分の人生を見つめて、受け入れ、今に至っております。
確実に人は変われるという事を身を持って体験し、カウンセラーとして
クライアントの変化も目の当たりにしてきたので、本来のその人らしさや
価値を大切に生きる事の重要さは身に染みて感じております。
まずは勇気を出して相談してみる事から、道が開ける事はあります。
もし、今悩みを抱えていて1人で苦しんでいたら、このメールを読んで
気づきや共感を感じてくれたらうれしいです。
あなたは1人ではありませんし、あなたは悪くない。
そして誰よりも頑張ってきた事でしょう。
あなたがより良い人生を生きられる事を願っております。
【お知らせ】
モニター体験セッションの期限が近づいております。
■9月日程
・7日⇒ＡＭ9時～12時まで・・・・予約済み
・14日⇒ＡＭ9時～12時、ＰＭ14時～18時まで
・20日、21日⇒ＰＭ13時～17時まで
※希望日時については流動的なので、問い合せ後に改めて
個別に御相談いたします。
■期限
10日ＡＭまで
■種類
対面、Skypeどちらでも可
■時間
60分
■料金
・対面：10,000円→5,000円
・Skype：8,000円→4,000円
ピン！ときた方は、下記のお問合せページに体験
セッション希望の旨と都合の良い日時を記入
してお送りくださいませ。
⇒http://hide1010.com/ask/
いきなりセッションはちょっと・・・という不安を感じている方には
こちらからどうぞ。
【編集後記】
私は父との確執に悩み、苦しんできましたが、今思うと
父が私に与えた「人生の課題」だったような気がします。
その課題から逃げずに向き合い、乗り越えた事で違った景色が見れた、
今ではそう捉えられるようになりました。
