毒親への罪悪感を抱えたまま大人になって
しまったあなたへ
90日で毒親から取り込んだ不要な罪悪感を
解放し「 親軸」から「自分軸」へシフトする
“書き出す親離（しんり）カウンセリング”
親離カウンセラーの井上秀人です。
今日はかなり寒いそうです。
暖かくして1日お過ごし下さいね!
さて、
前回のブログ「無意識のスープを作る2つの要因とは!?」
の続きです。
前回の内容を簡単に振り返りますね。
「人それぞれ、どう感じるか、
評価するかは違う」
これ、頭では理解していても、
いざ人間関係になると
うまくいかない人が多いのです。
なぜなら、
前提条件があるからですね。
「○○すべき」
「○○でなければならない」
「○○は常識」
などなど。
この思いはいきなりその場で
沸き出てくるのではなく、
過去の体験や記憶から
作られてきました。
まるで、
幼い頃からじっくりと
スープをコトコト煮込むように。
では、
どうやって作られてきたのか？
①幼い頃から繰り返し見聞きしてきた事
②大きなインパクトのあった出来事
この2つだとお話ししました。
それでは①から一緒に見ていきましょう！
幼い頃、物心つく前から一緒だった人とは・・・
そう、
両親、祖父母、兄弟などの家族ですね。
そして年を重ね、
友達、先生、習い事・部活の仲間など
少しずつ世界が広がっていきます。
これらを一括りにして見てみると、
「育ってきた環境」
だということが分かります。
SMAPのセロリでも、
「育ってきた環境が違うから
好き嫌いはイナメナイ～♪」
という歌詞がありますよね。
それくらい環境は、
個人のパーソナリティーを
決めるのです。
対人関係だけではなく、
繰り返し見てきた漫画やテレビ
映画などの影響も含まれます。
ではなぜ、
環境が影響を及ぼすのか？
それは、
その環境での物事の考え方
解釈、行動などの基準が
「当たり前」
になるからです。
人間は驚くほど、環境に
適応していけるものです。
引っ越しても、クラス替えしても
転職しても、
最初はなかなか馴染めないけど、
気づけばそこにいるのが当たり前に
感じてしまうほど順応・適応します。
私の場合は、
父親が口癖のように
「男は仕事で稼ぎ家族を養う存在、
だから女より大変なんだ」
「仕事は辛く厳しい」
「社会でやっていくのは大変」
「そんなんじゃ社会で通用しない」
など、繰り返し聞かされてきました。
その結果、
「仕事って辛くて大変でイヤなもの」
という考えが私にとって
「当たり前」になりました。
だからサラリーマンを嫌悪
してました。（当時は）
尾崎豊の歌詞に共感したり、
自由に生きている人や
ミュージシャンににとても
憧れたものです。
父は誰もが知る上場企業で
働いてましたが、
嫌々働いているのが子供にも
分かったので、
幸せそうには全く見えません
でした。
父にとっては世間的に評価の
高い企業で働けていること、
収入が高いことなどの権威的な
部分が大切・・・
むしろ、これがすべてのように
見えました。
良く単身赴任をしていた
のですが、
子供が多感な時期に単身赴任
する理由を
「お前たちの学費のため。
だから上司に断れない」
と言われていたので、
なんだかありがた迷惑でした。
そういえば、会社退職した後に
ふと父が
「当時は同僚は全て敵だと思ってた」
と言ってました。
どおりで、いつもピリピリした
緊張感をまとい、顔はしかめっ面
だったのだ。
そう思いました。
そして、
私もいざ就職する頃になり、
周囲が就活していても、
なかなか行動できませんでした。
大学4年の冬頃からみんな活動
し始めているのですが、
その頃は海外に行ったりして
就活への行動から逃げてました。
何だかんだ就職が決まり、
仲間ともお別れ・・・
前夜にお別れ飲み会をしたのですが、
泣きながら
「働きたくないよ～」
「ずっと学生でいたい！」
「社会に出たくない」
と言ってました（恥）
23歳のいい大人の男がですよっ!?
今では笑い話ですが、
それだけ父から言われてきた
「仕事とは○○だ」
という当たり前＝価値観が
根深く私の中に浸透していた
のです・・・。
次は、
②大きなインパクトのあった出来事
ですが、長くなったので次回に
続きます。
【編集後記】
就職した当初は嫌々働いて
ましたが、そこでの出会いや
自分の成長を実感したことで、
仕事＝楽しいが当たり前に
変わりました。それは今も
変わりません。
むしろ今が1番楽しいです。
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