毒親から受け取った不要な思考パターンを手放しアダルトチルドレン脱出で親の支配から自由になれる!!

感想201909更新2

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■ 親のことを思い出してもどうでもいいと思える回数が増えた!

(Aさん 女性 50代)

●なぜ受講しようと思ったか。

今後の人生も、親への恨みの気持ちで支配されるのが嫌だったから。

●具体的にどんな悩みを抱え、どんな変化を望んでいたか

価値観や行動など、親の呪縛に縛られて特に人間関係がうまくいかなかった。距離感の取り方がわからない→人間関係を上手に構築できるようになりたい

●実際に受けてみてどんな成果や気づきがあったか。具体的にどんな変化があったか。

親への恨みの気持ちはそこそこ解消されていると思ったが、次から次へと出てきて驚いた。吐き出せてよかった。他のメンバーから、うちも同じ、というコメントをもらい、人それぞれ性格が違うのに毒親としてやることが似ていることに驚いた。

具体的な変化は、親のことを思い出しても、どうでもいいて思える回数が増えた。

●途中で足踏みや挫折しそうになった時、どう乗り越えたか

私の場合は親二人とも他界しているおかげか、足踏みするようなことはなかった。

●もし参加していなかったから今頃どうなっていたか

親への恨みの気持ちを抱えたままだった

●どんな人にお勧めするか

仕事や人間関係など、回りとうまくやろうと思っているのにできなくて、その原因がわからずに困っている人

●先輩としてのメッセージ

毒親のことで悩んでいる人は心が休まることがないと思いますが、ここでは毒親のことを話せますし、わかってくれる人がいます。ここでの出会いをきっかけに新しい人生へと進んでください。

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■ 話す人、相談する人が180°変わった今、幸せです!

(或さん 男性と女性の中間 40代)

●なぜ受講しようと思ったか。

家族、両親が異常に酷く接してくるから、苦しい気持ちから逃げたかった。
勉強会に参加して受講しようと本当に思えた。
とにかくあまりの苦しさから抜け出したかった一心。

●具体的にどんな悩みを抱え、どんな変化を望んでいたか

・モラハラ、過干渉の母。アル中の両親。暴力、ギャンブル依存の父。
・相談するのに楽にならないのに「ありがとう」と言って凹み続けていた。
・暴力をなかったことにしようとしたり、全部を抑えつけてくる家族から逃げたかった。精神的に病み続けた。「なんで自分だけ・・・」がとまらなかった。けど自分が悪いんだと責めていた。
親を裏切っている罪悪感、家族、両親も変わる、と思っていた。
・あまりに苦しくて辛くて周りが変われば・・・と望んだ。

●実際に受けてみてどんな成果や気づきがあったか。具体的にどんな変化があったか。

・決して1人では無理ときづけた。
話す人、相談する人が180°変わった(話す内容が全く違っている)
・ワークの順番と講師、FBコミュニティがあって周りの人が変わることを望まなくなれた、相手に求めすぎなくなった。
・1人で取り組んでも変化に気づけない、と気づけたことが自分の変化
・自分の障害、気質に気づけた

●講座の特徴や講師の人柄はどうでしたか

人間らしい人、信じられます

●途中で足踏みや挫折しそうになった時、どう乗り越えたか

FBコミュニティに相談。まず落ち着いてから書き出していく。

●もし参加していなかったから今頃どうなっていたか

どこにいても何をしても、孤独だったと思う。他人軸で生きていた。

●どんな人にお勧めするか

・1人で頑張り過ぎてしまう人
・変わりたい、動きたい人
・不安、怖い、が離れない人

●先輩としてのメッセージ

何もなくなったとしても、本当に自分を大切に出来たとき、笑顔になれて孤独ではないと気づけました。怖いのは今あるモノ、近くにいる人がいなくなる事、離れていく事ではなかった。
ぼっちと孤独で、独りはちがいました。
話す相手が変わらない限り、独りでした。今、幸せです★

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■ 家族の悩み苦しみをわかってくれる人がたくさんいて嬉しかった!

(Mさん 女性 30代)

●なぜ受講しようと思ったか。

父親との関係に悩んでいて、何とかしたくて。
自分に自信が持てない(仕事面、恋愛面)

●具体的にどんな悩みを抱え、どんな変化を望んでいたか

・家族関係が原因で結婚を考えていた人にフラれ、それから片想いしても、また同じことになるのではないかと不安で、不安を解消したかった。
・仕事でも自分は人よりできない、成長遅いとコンプレックスがあって自信を持ちたかった。

●実際に受けてみてどんな成果や気づきがあったか。具体的にどんな変化があったか。

・もともとの家族関係がうまくいってなくても、新しく家族をつくってうまくいっている人はたくさんいること
今までの環境で作られた価値観、考え方は正しいとは限らない
同じように家族のことで悩んで苦しんでいる人がたくさんいて、わかってもらえるのが嬉しかった
・これが自動思考なのか、と気づき、1度考え直すことが時々ある

●講座の特徴や講師の人柄はどうでしたか

リアルな講座の他にグループフォローセッションがあり、何度も聞けるのがよかった
・時々おもしろい話も混ぜてくれておもしろい

●途中で足踏みや挫折しそうになった時、どう乗り越えたか

・メールで相談する、悩みをシェアする
・自動思考ではないかと1度立ち止まり考える

●もし参加していなかったから今頃どうなっていたか

不安なまま

●どんな人にお勧めするか

1人で考えて悩んでグルグルしている人

●先輩としてのメッセージ

少しでも参加したい気持ちがあるなら、勇気だして参加してみて下さい。

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■ ワークが具体的ですぐに行動に移せる事が多かった!

(山口さん 女性 40代)

●なぜ受講しようと思ったか。

いつも他人の目を気にして「こうしなければ」「こうでなくてはいけない」そんな自分を変えたかったから。

●具体的にどんな悩みを抱え、どんな変化を望んでいたか

職場での人間関係と仕事を取り組む上で自分がどう評価されるのかが怖かった。

●実際に受けてみてどんな成果や気づきがあったか。具体的にどんな変化があったか。

1人で本を読んだりしても、すぐ忘れてしまうし続かなかったけれど、先生がいて仲間がいて安心できたし、仲間の悩みを聞いて共感できた。そして、ワークに取り組む事で具体的にすぐに行動に移せる事が多く、そのぶん自分のものにできた。

●講座の特徴や講師の人柄はどうでしたか

講座はいつ指されるかドキドキしましたが、井上先生が話しやすくて、ほめ上手なので、とても助かりました。

●途中で足踏みや挫折しそうになった時、どう乗り越えたか

お金を払った覚悟を思い出して、変わった自分を思い浮かべました。

●もし参加していなかったから今頃どうなっていたか

変化なく人の目を気にして落ち込んだり、自分を責め続けていたと思います。

●どんな人にお勧めするか

自己肯定感の低い人
自分を嫌いな人
臨機応変が苦手な人
自分を変えたい人

●先輩としてのメッセージ

今、家族のことや職場の人間関係や自分を変えたいという悩み、少なからず誰しもあると思います。私のその1人でした。でも井上先生に出会うことが出来て、悩みを持つ仲間と出会えて、成長することができました。私はZOOM参加でしたが、1人でという感覚はなくて、先生と仲間と共に勉強、進歩出来たと思っています。参加を迷われているのであれば、ぜひ参加して変化をご自分で実感して頂きたいと思います。

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■ 変わる母親の背中を子供達に見せてあげたかった!

(有泉さん 女性 30代)

●なぜ受講しようと思ったか。

自分自身の成長のため。自分はどこまで伸びていけるのか。変わっていく母として子供達に見せてあげたかったから。井上先生とのセッションで1時間という短い時間でも、自分の思考が変わるのがわかったから。

●具体的にどんな悩みを抱え、どんな変化を望んでいたか

自分の考え方や思考のせいで人間関係がうまくいかないと思っていました。どんな環境も自分がつくり出していると分かっていても、具体的にどうすればいいのか、わかっていなかった。講座を受講したら誰とでも仲良くできると思っていた。

●実際に受けてみてどんな成果や気づきがあったか。具体的にどんな変化があったか。

環境も状況も変わらない、他人も変わっているはずがないのに、良い方向に思考が進み、そのことによって行動に変化が出て、周りの環境が良い方向に向かっていると感じます。
実際には辛いことが起きていても自分の中でたいしたことではないと思えてしまうことに驚いてます。

●講座の特徴や講師の人柄はどうでしたか

悩みの内容が重いのに、皆、成長したいという思いからかイキイキしている感じがしました。井上先生もセッションの時と変わらず、浮き沈みのないテンションなので安心です。

●途中で足踏みや挫折しそうになった時、どう乗り越えたか

何のために講座に参加したのか、したことによって出来た決断をムダにしてしまうのか?
と自分自身に問いかけた。自分は成長しなくていいの?

●もし参加していなかったから今頃どうなっていたか

現状維持で変わらず、毎日の生活に不平不満を言って、自分の気持ちにふたをしてごまかして、今の生活を送っていたと思います。子供達にも迷惑をかけながら。

●どんな人にお勧めするか

自己成長したいと強く願っている人。
よりよい未来にしたい人。

●先輩としてのメッセージ

やってみなければわからない。
これはどんなことにも共通していると思います。

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■ 毒は、必ず取り除けます。

(笹本さん 男性 50代)

●なぜ受講しようと思ったか。

妹から来た年末のメール以来、メンタルが最悪になり、家庭・仕事あらゆることが全く立ち行かなくなった。このどん詰まりから、なんとかして抜け出したかった。
それ以前から2~3年にわたって、親への怒り、悲しみ、あらゆるネガティブ感情がとまらなくなり、心が疲れきっていた。

●具体的にどんな悩みを抱え、どんな変化を望んでいたか

妹に親の毒が及んでいたことを知り、自分にその毒が、いつか体と心に回って人生が台無しになるのではないかと感じていた。

●実際に受けてみてどんな成果や気づきがあったか。具体的にどんな変化があったか。

9/1最終日の前日、妹は親元の実家を離れ、ひとり暮らしを始めた。「とても清々している」というメールが9/1の朝届き、深く安堵した。

●講座の特徴や講師の人柄はどうでしたか

同じ悩みを抱えているが、性格がさまざまで個性があって、学ぶことが多かった。楽しかった。DAY4~5~6となるにつれ、講座に通うのが楽しくなった。

●途中で足踏みや挫折しそうになった時、どう乗り越えたか

途中というより、これからも足踏み挫折はあるだろうという気持ちでいる。
けれど、それは乗り越えられるだろうと思っている。

●もし参加していなかったから今頃どうなっていたか

妹の毒はそのままで、自分の中にある毒もそのままで、自分の家族に毒を及ぼしていただろうと思う。

●どんな人にお勧めするか

まず妹にすすめたい。ACと思われる人は世の中にたくさんいる。そういう人たち皆にすすめたい。

●先輩としてのメッセージ

AC、毒親育ちの人は、今、いろいろな意味で「ためらっている」と思う。その「ためらい」はあなたの意思じゃない。親に植え付けられたものです。それは必ず取り除けます。まず第一歩を!!

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■ ここにはそばにいてくれる人、否定されない場所がある。

(Kさん 女性 30代)

●なぜ受講しようと思ったか。

母を見返すため、当てつけだった。
前へ進みたいのと同時に「親離」という言葉、笑顔の素敵な男の先生。

●具体的にどんな悩みを抱え、どんな変化を望んでいたか

とにかくすべてが怖い。自分には何もできない。
母の過干渉がひどすぎて耐えられなかった。私が反抗するようになったら、父と仲良しになって本当に腹が立った。私には好きな人に出会うこともできないのに、友だちだってできない。怖くて、嫉妬深くて、行動できなかった。すべてを生きる力に変えたかった。

●実際に受けてみてどんな成果や気づきがあったか。具体的にどんな変化があったか。

私のそばにいてくれる人がいるんだ、と知った。
拒絶されない場所があるんだ、好きなことしていてよかったんだ、
私は母の言葉に足を引っ張られていたんだ、と知った
(母が悪いということではない)

●講座の特徴や講師の人柄はどうでしたか

だいたい4人ずつ(1テーブル)
おもしろいことを言って笑わせてくれる人

●途中で足踏みや挫折しそうになった時、どう乗り越えたか

これは反応だ。
また後戻りだ、と我に返る、を繰り返した。

●もし参加していなかったから今頃どうなっていたか

きっと、独りぼっちのままだった
(別の道もなくはないけど)

●どんな人にお勧めするか

孤独な人、友だちが欲しかった人、わかって欲しかった人

●先輩としてのメッセージ

「毒親、親離」という言葉が気になるのなら、飛び込んでみてください。

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■ 傷ついた人でも回復できるプロセスを教えてもらえる!

(TMさん 女性)

●なぜ受講しようと思ったか。

父が倒れて以来、もともと親(姉妹含めて)にあった様々なネガティブ感情に振り回されて、今の家族ともうまくいかなくなっていたのを何とかしたかった。決め手は毒親問題の解決だけが目標ではない、その先、どうありたいか、どう生きていきたいかまでフォーカスしていくということでした。

●具体的にどんな悩みを抱え、どんな変化を望んでいたか

頭の中が両親や妹へのネガティブ感情で(私は誰にも愛されない)落ち込んだり、死にたくなったりして、少しも未来への希望も持てず、自分の夫や子供との関係も悪くなり、破綻してしまっていたので、自分自身を肯定して前を向いて進めるようになりたいと思っていた。

●実際に受けてみてどんな成果や気づきがあったか。具体的にどんな変化があったか。

感情を切り離すということが必要だし可能であるということ。両親や妹への理不尽な言動に対し、いちいち振り回され、自分に否定的になるのは馬鹿らしいと思えるようになり、それはそれ!と別にして自分自身の未来を考える余裕ができた。

何よりも1人ではなく、自分を支えてくれる、肯定してくれる人達がここ(コミュニティ)にいるということが、本当に大きな助けになったと思う。

●講座の特徴や講師の人柄はどうでしたか

“否定がない、安心”できる場所、というのが最大の特徴。
井上さんのぶれない方針がわかり、安心して受講できました。

●途中で足踏みや挫折しそうになった時、どう乗り越えたか

井上さんへのメッセージ、メール、そしてもらう返信。
それからFacebookへ投稿して、皆からもらうコメント。

●もし参加していなかったから今頃どうなっていたか

死んでるような気がする。

●どんな人にお勧めするか

自分の感情におぼれて果てしなく落ち込んでいくタイプの人。
それでも現状を何とかして打破したい、という希望をささやかでも持っている人。

●先輩としてのメッセージ

ここには支えてくれる人がいます。そして、未来を見られるように、傷ついた人でも回復していくプロセスを教えてもらえます。だから、未来を見たいという気持ちが少しでも残っていたら、きっと回復し、そして、成長していくこともできると思うので、ぜひ参加してみて欲しい。

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■ 対人関係の悩みを克服でき、人が怖くなくなった!

(Mさん 女性 30代)

●なぜ受講しようと思ったか。

対人関係に悩みがあり、毒親育ちの影響があるとわかっていたので、親に対する感情の整理をしたかった。

●具体的にどんな悩みを抱え、どんな変化を望んでいたか

何をやってもうまくいかない、対人関係の悩みを解決したかった。

●実際に受けてみてどんな成果や気づきがあったか。具体的にどんな変化があったか。

毒親が多岐に渡る影響を与えている、その影響力はとても強いものでした。
これから、自分がよい影響を他者に与えられるようになったと思うと気持ちが軽いです。

●講座の特徴や講師の人柄はどうでしたか

井上さん、厳しい時もあるけど、自分と向き合うために必要な道へ導いて下さる方です。

●途中で足踏みや挫折しそうになった時、どう乗り越えたか

メンバーとの交流やプライベートでオープンマインドを心がけることで、新たな気づきや視点を持て、乗り越えることができました。

●もし参加していなかったから今頃どうなっていたか

今も人が怖い、人を信用できないと言って、悩み続けていたと思います。

●どんな人にお勧めするか

今の自分に違和感を抱いていて、何をやってもうまくいかないと感じる人にお勧めです。

●先輩としてのメッセージ

半年間、あっという間でした。講座メンバーとも仲良くなり、楽しく、面白い関係を築いています。まずは、はじめる勇気を持ってもらえたらと思います。

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■ 安心して良い仲間と出会ってください!

(Eさん 女性 40代)

●なぜ受講しようと思ったか。

動画を見て井上先生の言葉と理論に引き付けられたからです。自分の行動に疲れを感じることが多く、それは原因から取り組まなければ、また繰り返すと思っていました。

●具体的にどんな悩みを抱え、どんな変化を望んでいたか

人と上手にコミュニケーションを取れずに、孤独感が強かったので、楽しくコミュニケーションを取れるようになりたかったです。

●実際に受けてみてどんな成果や気づきがあったか。具体的にどんな変化があったか。

1人で考えていると繰り返してしまう考えも、皆と取り組む事で、繰り返し落ちてしまうことがなく、視点を引いてみることで、同じことも小さく見えるようになりました。

●講座の特徴や講師の人柄はどうでしたか

毎回、順を追って丁寧に進めてくれるので、安心して学ぶことができました。先生も皆をよく見ながら進めてくださるので、楽しかったです。

●途中で足踏みや挫折しそうになった時、どう乗り越えたか

一緒に学んでいる人達とのつながりや、心配なことにすぐに対応してくださる先生やスタッフの方たちに支えてもらいました。

●もし参加していなかったから今頃どうなっていたか

きっと同じところを同じように考え続けて、疲れてしまっていたと思います。

●どんな人にお勧めするか

人と接することを負担に感じる方でも、ZOOMを通してしっかりと学ぶことができます。

●先輩としてのメッセージ

1人では進めない道も、1度の決心で進めるようになります。
安心して良い仲間と出会ってください。

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■ 迷うくらいなら、飛び込んで!

(KZさん 女性 30代)

●なぜ受講しようと思ったか。

今の自分が嫌い。どうやっても親の問題と自分の問題をごちゃごちゃにして自分自身を苦しめていた。そんな自分をやめたい、変わりたいと思ったから受講しました。

●具体的にどんな悩みを抱え、どんな変化を望んでいたか

父のことに引っ張られることが多く、出来事、イベントに引っ張られていた。それをどうにかしたくて、自分の生活を送りたいと思った。自分らしく自分のために生きたいという望みがあった。

●実際に受けてみてどんな成果や気づきがあったか。具体的にどんな変化があったか。

仲間がいることの安心感。つながっている感覚。それが自分の支えだったし、心のよりどころだった。皆、同じように悩み・苦しんでいるのだから、一緒に成長できたらいいなと思うようになった。

●講座の特徴や講師の人柄はどうでしたか

話やすく、人が好きな人が多くて、皆フレンドリーだったように思う。あとは否定する人がいなかったのが大きいです。

●途中で足踏みや挫折しそうになった時、どう乗り越えたか

何でも話せる人がいたから、乗り越えられた。

●もし参加していなかったから今頃どうなっていたか

たぶん、まだ看護師をしていたと思います。先がどうなるとか、どうしたいかも考えず、ずーっとウダウダと目の前のことをこなすだけの生活をしていたと思う。

●どんな人にお勧めするか

自分の人生を生きたいと思う人。自分らしく生活したい人に薦めたい。

●先輩としてのメッセージ

迷うくらいなら受けてみよう!
飛び込んでみよう!そう伝えたいです。

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■ 仲間、共感、声は講座に参加しないと得られない!

(HAさん 女性 30代)

●なぜ受講しようと思ったか。

私が生きていくのが辛いのは何が原因か、考える事が多くなりネットなどで情報を集めをしていて、受講しようと思いました。

●具体的にどんな悩みを抱え、どんな変化を望んでいたか

人間関係、夫婦、親子
自分に自信がなく、意見を持っていなかった。
とにかく疲れていて、生きることを楽しみたかった。

●実際に受けてみてどんな成果や気づきがあったか。具体的にどんな変化があったか。

話す事で1人で問題に取り組まず、悩む事が少なくなりました。
日々の生活で心が疲れきる事が少なくなりました。

●講座の特徴や講師の人柄はどうでしたか

優しい感じと温かい人柄がとても頼りになると思いました。

●途中で足踏みや挫折しそうになった時、どう乗り越えたか

FBやラインなど弱音を吐ける場所で励ましてもらって。

●もし参加していなかったから今頃どうなっていたか

心から何かに笑う事とかなかったと思います。

●どんな人にお勧めするか

自己肯定感の低い方。

●先輩としてのメッセージ

コーチングや心理学の知識は本などで得られます。
でも仲間がいる事、共感、声などは講座に参加する事でしか得られないと思います。

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■ 人生初の私を、心から楽しんで生きている!

(さとさん 女性 50代)

●なぜ受講しようと思ったか。

母からの支配、コントロールが人付き合いに影響→生き辛さ
何をしていても心の中にぽっかり穴。
しゃべる時、思考の自分がいる(考え、どう思われるか)、偽りの私。

●具体的にどんな悩みを抱え、どんな変化を望んでいたか

思考を換えたい。
生き辛さ(生きているのに、生きていない、私を

●実際に受けてみてどんな成果や気づきがあったか。具体的にどんな変化があったか。

人生初の私を、心から楽しんで生きています。
私を生きている事で、心からの貢献が苦(犠牲・サクリファイス)ではなく、楽しい。

●講座の特徴や講師の人柄はどうでしたか

みんな、仲間がいる事。
豊かでチャーミングな講師。

●途中で足踏みや挫折しそうになった時、どう乗り越えたか

抗わずズドーンと落ちて、ぐるぐるしながら、先生に少しずつ少しずつ引っ張ってもらった。

●もし参加していなかったから今頃どうなっていたか

偽りの自分を生きている事に気づけぬまま生涯が終わっていく。

●どんな人にお勧めするか

自分を大切にできない人。大切にする事がわからない人。

●先輩としてのメッセージ

とにかくコツコツを積むしかない。
結果は必ずあとからついてくる。

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■ 1人で苦しんでいる人はぜひ、参加して欲しい!

(YTさん 男性 40代)

●なぜ受講しようと思ったか。

・親との関係を見つめ直す機会だと思ったから
自分がもしかしたら毒親なんじゃないかと思ったから

●具体的にどんな悩みを抱え、どんな変化を望んでいたか

子供が2人いて大学生なので学費、仕送り等お金の問題がありましたので、稼げるようになりたいと望んでいました。

●実際に受けてみてどんな成果や気づきがあったか。具体的にどんな変化があったか。

1人で取り組んでいるよりは苦しくないし、自分がやっている事が正しいのか?他の人はどうなのか?という心配や不安がなくなりました。自分の話を聞いてもらえて、他の人の悩みで共通する点も多かったので精神的にも安定してきたと思います。

●講座の特徴や講師の人柄はどうでしたか

・イメージワーク、書くワークとバランスが良いと思いました。親の問題だけでなく、自己実現・ゴールまで学べるので良かったです。
・井上さんの話し方に説得力と誠実・真剣な感じをすごく受けました。

●途中で足踏みや挫折しそうになった時、どう乗り越えたか

書くワークが難しい時は音声の方を聴いていました。

●もし参加していなかったから今頃どうなっていたか

1人で苦しんでいたと思います。
不安や恐怖心も強く、行き詰っていたと思います。

●どんな人にお勧めするか

1人で苦しんでいる方。

●先輩としてのメッセージ

1人でやっているけど悩み、苦しんでいる方はぜひ参加した方が良いです。

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■ 仲間と学びながら成長できてよかった!

(TNさん 男性 40代)

●なぜ受講しようと思ったか。

毒親からの解放、特に母親との関係性を改善したかったし、毒親つながりのコミュニティにも関心があったからです。

●具体的にどんな悩みを抱え、どんな変化を望んでいたか

母親が事あるごとに「あなたは何もできない子なので、私の言う事を聞いていれば良いのよ!」と言われ続けていた事が悩みでした。

●実際に受けてみてどんな成果や気づきがあったか。具体的にどんな変化があったか。

講座で皆で学びながら成長して行けて良かったです。
ありがとうございます。

●講座の特徴や講師の人柄はどうでしたか

講座の特徴はマインドセットをやってくれたので良かったです。
井上先生は人柄も良く、わかりやすい伝え方でありがとうございます。

●途中で足踏みや挫折しそうになった時、どう乗り越えたか

Facebookコミュニティで投稿したりしました。

●もし参加していなかったから今頃どうなっていたか

今もまだ家やバイト先の人間関係で悩んでいたと思います。

●どんな人にお勧めするか

両親との人間関係に悩んでいる人達にお勧めします。

●先輩としてのメッセージ

説明会に参加して「決める」ことをやってみて下さい!!

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■ このまま終わりたくない!

(JFさん 女性 40代)

●なぜ受講しようと思ったか。

受講しようと思った時、人間不信で悩んでいました。原因ばかり探し、負のループから抜けられませんでした。どうしたら良くなるか?どうしたら解決するか?それを知り、解決したくて受講しました。変わりたいと思ったため。

●具体的にどんな悩みを抱え、どんな変化を望んでいたか

受ける前は自分がやりたいのに出来ない事、望まない方向に行っている事を悩んでいました。変化は望む人生、やりたい事をやる人生を生きたいと思いました。

●実際に受けてみてどんな成果や気づきがあったか。具体的にどんな変化があったか。

実際に受けて、捉え方、解釈の仕方、執着、思考、考え方、価値観が変わったと思います。

●講座の特徴や講師の人柄はどうでしたか

講座は流れに乗るように出来たと思います。
講師の人柄はズバズバとハッキリ言ってくれる人だと思いました。

●途中で足踏みや挫折しそうになった時、どう乗り越えたか

このまま終わりたくない、必ず変わる、諦めたくない、と思いました。

●もし参加していなかったから今頃どうなっていたか

同じように思考がグルグルしていたと思います。
まだ人のせいにしていたと思います。

●どんな人にお勧めするか

頑張り屋さん、頼れない、甘え下手、弱音が吐けない、1人で抱えてしまう人に良いと思います。

●先輩としてのメッセージ

必ず変われます。勇気の一歩が自分を変えます。

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■ 手厚いフォローがあり、自己開示できるので立ち直りが早い!

(MIさん 女性 40代)

●なぜ受講しようと思ったか。

約2年前~両親との関係が急激に悪化し、無料・有料・・・様々なカウンセリングを受けましたが、全く何も変わらず効果を感じられなかったので、手法の全く違うことをしないといけない!と思い、以前からYouTubeの動画を見ていた井上さんのことを思い出しました。

●具体的にどんな悩みを抱え、どんな変化を望んでいたか

タイプの異なる毒持ちの両親と関係がこじれて夜逃げしたものの、罪悪感や後悔、怒りや悲しみや・・・いろんな感情にがんじがらめで、四六時中、親のことばかり考えていて、何も手につかないほど苦しかったので、「親のことなんて、どうでもいい!」と思えるようになりたい。自分の人生を自由に生きたい。と思っていました。

●実際に受けてみてどんな成果や気づきがあったか。具体的にどんな変化があったか。

これまで受けたカウンセリングは、カウンセラーと1対1だったので、どれだけ「あなたと同じように悩み苦しんでいる人は、たくさんいます」と言われても、全く実感が湧かなかったので、孤独でした。周りにも分かち合える知り合いもなく、1人でどうにかしなければいけないと思えば思うほど絶望感でいっぱいに。

でも井上塾は、似ている境遇の仲間がいて、Facebookやメディアを使った手厚いフォロー体制があり、いつでもどこでも自己開示できるので、例えば、過去の苦しかった思い出に押しつぶされそうになっても、以前の様にズルズルと引きずらずに、立ち直りが早くなりました。

●講座の特徴や講師の人柄はどうでしたか

講座はオンラインでも効果はありますが、やっぱりリアルで会場に参加すると、仲間とのふれあいもあり、フィードバックもその場でできるので、得られるものの大きさが全然違います。井上さんは私よりお若いですが(笑)”頼れるアニキ”みたいな感覚です!!

●途中で足踏みや挫折しそうになった時、どう乗り越えたか

動画やワークを見直したり、オンライン勉強会に参加したり、Facebookコミュニティグループに投稿したり、後半はラインでつながった講座の仲間とやりとりしたり・・・

●もし参加していなかったから今頃どうなっていたか

相変わらず四六時中、親のことで頭がいっぱいで、仕事、家事、育児・・・どれも集中できず・・・、もしかするとカウンセリング難民を続けていたかも!?

●どんな人にお勧めするか

私の様に親子関係で苦しんでいる方はもちろん、やりたい事がない、人生がつまらない、自己肯定感低い・・・等々、直接、親とモメ事がこれといってない方も・・・毒親問題という自覚がない方も・・・

●先輩としてのメッセージ

上の続きになりますが
もし、本気で「自分軸で生きたい!」と思ったなら、決心しましょう!
今がチャンスですよー!1日、1時間、1秒でも早く始めましょー!
後のばししても、何も良いことありません(笑)

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