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毒親への罪悪感を抱えたまま大人になって
しまったあなたへ

90日で毒親から取り込んだ不要な罪悪感を
解放し「 親軸」から「自分軸」へシフトする
“書き出す親離(しんり)カウンセリング”

親離カウンセラーの井上秀人です。

今日は動画を使っての1人でも簡単にできるワークの紹介です。

「やる気のスイッチの見つけ方」

についてです。

前回は動画解説付きで「あなたが喜びを感じたこと」についてお話しました。

その時の動画をまだご覧になっていないあなたはこちらから見れます。
「あなたが喜びを感じたこと」

大切な事なので繰り返しお伝えしておりますが・・・・、

取り組んでみた方には実感して頂けるのですが、意外と簡単に実践でき、自分の過去を振り返ることで
新たな気づきや今の生き方に無意識に取り込んでいる事を再認識される方もいます。

あなたが価値あると感じるものの「原石」が見つかる、

そんなイメージです。

なんて言えば伝わるかな・・・・。

そうですね~、

探すというニュアンスよりも、もともと持っていたものに気づく

といった感じでしょうか。

伝わりますかね??

玉ねぎの皮を1枚1枚剥いでいき、中心の核(種??)にすでにあった
自分がもともと価値を感じていたものに「再開」するようなイメージです。

「あっ、、ここにあったんだ、久しぶりだね!^^」

そう、すでにあなたはその種を持っていたのです。

幼い頃から色んな経験を経て、様々な人と出会い学ぶ中で、大人や社会といった環境に適応する為
自然に置いてきてしまったものがあるはずです。世間の常識や、これが社会というもの・・という見えないものに騙されて。

価値あるものに気づくと、嬉しくなります♪

なぜなら幼い頃から実は持っていたものだからです。

人それぞれ価値は違いますが、その違いが個性となり、その人の生き方に繋がっていきます。

それは小手先のスキルやテクニックでは見つけられません、本質を見つめ、自分の過去を探求していく中で
初めて見つかるものです。だから時間もそれなりにかかるし、楽して簡単に見つけられるものではありません。

でも、これが見つかれば、無くしたり環境によって変わるものではない「不変の本質」を手に入れた事になります。

これは強いですよ~、なにせあなたのオリジナルですから!!

前置きが長くなりましたが、

「あなたがやる気になったこと・・充実感や満足感を感じたこと」について解説しております。

以下動画サイトからご覧ください。↓

【編集後記】

最近、お腹がよく減ります。3食しっかり食べてるのに。。。春だから?特に肉食になってきました。体絞るか~!!

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