毒親から受け取った不要な思考パターンを手放しアダルトチルドレン脱出で親の支配から自由になれる!!

五感セッションについて

  • HOME »
  • 五感セッションについて
Pocket

対面セッションにおいて「五感を使った体感イメージワーク」を体験できます。
書くセッションにプラスすることで相乗効果をもたらすので、日常での変化をより早く実感できます。

対面のみ可能

●親の価値観からあなたを解き放つワーク
親の価値観に縛られ今の人間関係に悪影響を及ぼしている
➤自立した人生を生きる事で望む人間関係を手に入れる事ができる

●あなたの内なる声に気づくワーク
幼い頃から我慢し抑圧してきた感情に今も苦しんでいる
➤抑圧した感情を解放する事で過去の自分を受け入れる事ができる

●思い込みに気づきゆるめるワーク
無意識(反射的)に反応してしまう感情(思い込み)のせいで、
人間関係がうまくいかず自分を責めてしまう
➤役に立たない思い込みを手放し役に立つ思い込みに書き換える事で
楽に生きられ安定した人間関係を作れるようになる
※日常生活で使えるツールを利用し、じっくりとあなたのペースで取り組めるワークです。

●五感を使う体感セッション

【相手と第3者の立場に立つワーク】
苦手な人や過去のイヤな自分との関係に苦しんでいる
➤相手や過去の自分を疑似体験する事で新たな視点が手に入り、今の苦しんでいる状況を好転する事ができる

【理想の自分を手に入れるワーク】
本当はなりたい理想的なイメージがあるのに現実とは大きなGAPがある
➤すでに理想の状態を手に入れている人の容姿、話し方、立ち振る舞い、思考、口癖などの要素を繰り返し
マネする事で気が付いたら理想の自分になれる事が出来る

【時空をコントロールし目標実現を可能にするワーク】
目標はあるが達成できず途中であきらめてしまう、一歩を踏み出す勇気がない
➤過去のあなたからエネルギーをもらう事で自信がつき、次への行動が明確になり未来へと力強く加速できる

【やる気のスイッチを自在にコントロールできるワーク】
周りの環境や相手の行動に振り回され、なかなか自分の感情をコントロールできない
➤周りの状況に関係なく、いつでも自分を最高の状態に持っていけるスイッチが手に入ることで感情コントロールが可能
※自己暗示(口癖の習慣)をプラスすると大きな相乗効果がある

【あなたの現状の立ち位置を確認できるワーク】
今の悩みを解決しようと行動しているが、なかなか改善しない
➤今の自分の立ち位置を指標を元に客観的に確認する事で、今取るべき効果的な行動が明確になる

対面・Skypeともに可能

●あなたの価値発見ワーク
過去~未来~現在を通して見えてくるあなたにとって本当に価値ある生き方、
価値ある役立ち方を発見する

●あなたの人生のお宝発掘ワーク
あなたの能力・豊かさの可能性を再認識。あなたの人生がきっと誇らしく思えるでしょう

●あなたの強み・弱みを知るワーク
自分を知り感じることで強みはさらに活かし、弱みは武器になることに気づける

●あなたの生きる使命に気づく
あなたオリジナルのミッションビジョンを見つけ、ぶれない自分軸を確立。生きる指針(基準)となる
ことで、人生の大事な場面での最適な選択と意思決定力がつき迷いがなくなる

●願望実現ワーク
問題の把握~望ましい状態・解決行動にフォーカスし、あなたの願望を実現をする

●問題解決シート
問題を紙に書くことで、頭で考えるのではなく目で見てわかる「形」にする。
次への行動のステップを整理し、迷わず行動するきっかけを掴む。行動後の振り返りにも使用できる

●振り返りシート(日次、月次)
日々の変化・成長を実感することで現在地を確認。小さな成功体験を積む事で意識的に自信を育む

●あなたを進化させる魔法の質問
質問することにより意識や思考が変わり、潜在意識(脳の修正)を利用する事で、得られる結果に大きな影響を及ぼす

●心地いいあなたの状態を見つけるワーク
やめたいけどやめられないことやいい加減変えたいことのメリット(そのことで手に入れているもの)
を見つけて認識し、新たに代替可能な心地良くなれる状態を探していく事で悪い習慣から脱却する

f_price f_taikensha

無料メールセミナーは、ワークシート付きで自分で解決する糸口を見つけられ、90分の無料悩み相談の特典がついている人気セミナーです。

まずは、下のボタンをクリックして無料メールセミナーの詳細をご覧下さい。

Pocket

電話でのお問い合わせはこちら TEL 048-229-8712

  • Facebook
  • Hatena
  • twitter
  • Google+
PAGETOP
Copyright © セルフクエスト  井上秀人 All Rights Reserved.