料金システム（スカイプ）

・・・あなたオリジナルのミッション・ビジョンを確立、文章化し実践～振り返り。日常生活の中で悩みや問題に直面しても、戻る事の出来る拠り所として機能させます。ぶれにくい自分軸を作りセルフケア力を更に強化します。
ミッション・ビジョンがあることで、人生の大事な場面での最適な選択と意思決定力が付き、迷いがなくなります。「生きる上で最も大切な、最も優先すべき価値」になります。

※全てのコースの目的はセルフケア力を身に付けることです。そこにフォーカスする事で、自分1人で人生を切り拓く力を獲得し、自己実現力が加速。その結果、夢を叶えやすい体質にします。

●セッションの進め方参考例
①振り返りシート（日次、月次）
②問題解決シート
③あなたの価値発見ワーク
④あなたの生きる使命に気づく

セッションスケジュールはご予約頂いたタイミングでなるべくご希望日時に添えるように調整致します

このページのトップ（コース一覧）へ戻る

・・・3ヶ月で自己客観視する習慣が付いたら、自分の価値を棚卸します。過去～現在～未来にフォーカスし、様々な角度から自分自身を深堀していきます。（自分の価値を見つけるワーク提供）
自分の価値を発見したら、その価値とリンクした個人目標を設定（個人面、家庭面、社会面など人生全体を取り上げる）。目標達成に向けて納得のいく計画を立てます。

※オーダーメードセッションの継続。自分を棚卸する為のワークに取り組んでもらいます。紙に書いてきてもらったワークシートをもとに、セッションでより具体化していき、行動できるようにします。

●セッションの進め方参考例
①振り返りシート（日次、月次）
②問題解決シート
③感情の断捨離（ゴミ箱）
④子供時代のニーズを知る
⑤夢リスト100

セッションスケジュールはご予約頂いたタイミングでなるべくご希望日時に添えるように調整致します

このページのトップ（コース一覧）へ戻る

・・・来談者中心療法を基本とし、課題抽出～日常での習慣化までをゴールとします。並行して、自分の事を客観的に知る為のホームワークも実施します（1人で出来るツールを提供）

※認知行動療法を取り入れたセッションなど、オーダーメイドにてクライアント様のその時の状況に合ったセッションを実施致します。
※両親との問題や確執、悩みを抱えているアダルトチルドレン回復セッションも御用意しております。
【アダルトチルドレン回復セッション】
①過去を認め受け入れる（マイナス感情を解放～感情の断捨離）
②過去と現在をリンク
③あなたを苦しめてきた今では役立たない生き方（ルールや信念）に気付き～緩める
④新たな生き方を身に付け習慣化（ルールや信念の書き換え～実行～振り返り～改善）
※セッション後、しばらくは感情が開放的になり色んな事を取り込みやすくなります。少しずつ簡単な事から始めていきましょう。電話やメール対応もその都度しますのでご安心下さい。

●セッションの進め方参考例
①ライフライン
②振り返りシート（日次、月次）
③問題解決シート
④思い込みに気づきゆるめるワーク
⑤心地いいあなたの状態を見つけるワーク

セッションスケジュールはご予約頂いたタイミングでなるべくご希望日時に添えるように調整致します

このページのトップ（コース一覧）へ戻る

・・・お試しコースの位置づけ。または、セッションを受ける前から、クライアン様ご自身がはっきりと課題を自覚している場合。

※無料メールセミナーに登録した方限定で単発セッションを初回無料で受けられます。
＞＞＞無料メールセミナー登録ページはこちらまで

●セッションの進め方参考例
①問題解決シート

セッションスケジュールはご予約頂いたタイミングでなるべくご希望日時に添えるように調整致します

このページのトップ（コース一覧）へ戻る

※スカイプ　ＩＤは、h2yafamily になります。

※全て前金制ですが、セッションの途中でセルケア力が身に付いたと判断したら残りの回数に拘らず、その時点での過払い料金は全額返金いたします。

※その時のスケジュールやクライアント様の状況により、月の決まった回数を消化できない場合は、全回数を基準にセッションを継続実施致します。

このページのトップ（コース一覧）へ戻る