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毒親への罪悪感を抱えたまま大人になって
しまったあなたへ

90日で毒親から取り込んだ不要な罪悪感を
解放し「 親軸」から「自分軸」へシフトする
“書き出す親離(しんり)カウンセリング”

親離カウンセラーの井上秀人です。

拙書「毒父家族-親支配からの旅立ち」の書評が
7月12日(日)付の宮崎日日新聞に掲載されました!!

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出版社のさくら舎さんのHPに詳細が紹介されてます

http://sakurasha.com/news/

読みにくいと思いますので文章で書き起こします。

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「毒父」とは、自分の価値観で子供を精神的に
支配してしまう父親のこと。感情的に振る舞う
父におびえてきた心理カウンセラーが、境遇を
乗り越えて自分の人生を歩むヒントをつづった。

父の怒りを買わないよう感情を抑圧することを
学び、人間関係に苦しむ「アダルトチルドレン」
になってしまった著者が自分を変えるために
とった行動とは?

「自分の思い込みを認める」
「悩みを言葉にして書き出す」ー。

実行可能なメッセージは、困難に直面する人々の
光となりそうだ。

——————————————

この本の特徴は私の実体験を元にしていること、
父と息子の関係にフォーカスしていることです。

特に親子関係の本は母と娘にフォーカスしている
ものが多く、父の存在が忘れられがちです。

決して忘れられてる訳ではないのですが、
母と娘の関係性が強固になってしまうのは
(良いパターンも悪いパターンも)

父親の存在が希薄

だからです。

だから母は父との関係をあきらめ
娘にその矛先が向き、自分の満たされない
感情を娘を通じて埋めようとするのですね。

仮に存在感があっても心が全く通じ合ってない
ケースもあります。

私の父はそうでした。

すでに心は父から離れてましたから。

この本は、親子という関係性を

子供の視点から描いてる

ので新鮮なのかもしれません。

しかも男性は自身の悩みや
弱さをなかなかさらけ出せない
生き物なので、

そういった意味でも貴重です(←自分で言うな 笑)

また、

父の存在が希薄な原因は
母との関係(夫婦関係)が良くない
ことがほとんどなので、

夫婦関係を優先的に見直す
必要があります。

でも大人になって年を取るほど、
柔軟性がなくなるので、親の問題を
指摘しても、親はなかなか変わりません。

私の父は良い例でした。

会話にならない、自分と違う意見は
一切受け入れない、いや、意見すら
できない。

意見しようものなら顔を真っ赤にして
ブチ切れる。

酷い時は延々と説教。
物に当たる。
無視する。

などまるで子供でした。

情緒性が全くないので、

子供よりたちが悪いかも。

でもいくら父のことを悪くいった
ところで現状は変わりません。

大人が変われないのなら、
自分が変わるしかない!

とことん自分と向き合って
自分の価値観が分かり、

やりたいことが見つかったら、
親との関係なんてどうでもよくなってました。

こうして私自身、今、カウンセラーとして
活動するに至りました。
そんな経験を実体験をまじえ、赤裸々に書きました。

よかったら読んでみて下さい。

毒父家族-親支配からの旅立ち

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