毒親への罪悪感を抱えたまま大人になって
しまったあなたへ
90日で毒親から取り込んだ不要な罪悪感を
解放し「 親軸」から「自分軸」へシフトする
“書き出す親離（しんり）カウンセリング”
親離カウンセラーの井上秀人です。
先日グループカウンセリングに
参加された方からこんなメッセージ
を頂きました～＼(^o^)／
↓
「先日のカウンセリングは人生で一番
自分のことを話せた日でした。
それもあんなにリラックスできた
状態なんて、驚異です。
良い場をお作り頂きまして
ありがとうございました。」
くぅ～っ！！
（川平風）
嬉し過ぎます。
こういったお声は本当に
ありがたいし、やって良かった
と心底思える瞬間です。
実は、初めての企画ということ
もあり、2か月間という期間もあって
思ったより参加者が集まりません
でした。
「参加したいけど都合が・・・」
というお声も頂きましたが、
正直凹んでました。
あまり魅力的な企画ではないのかな？
もしかしたら、独りよがり？？
役に立ってない、必要とされてない？
もしかしたらやらない方が良いのかな・・・、
そんなネガな自分も出て来てました。
別にいちいちこんなことを
ブログ上で言わなくても
良いのかもしれませんが、
私も常に悩んでますし、
日々、成長しようともがいてます。
苦しいときもあります。
でもそれ以上に楽しいこともあるし、
今の自分の状況がどんなに
恵まれているかも
忘れないよう感謝してます。
こうして私の文章を読んで頂いている
あなたからも多くの勇気を頂いてます。
きっと私を必要としている方がいるはず・・・！
私に出来ることはまだまだある！
そんな思いが湧いてきているのも事実です。
どんどんリアルでお会いできる
機会を作りますので、
今後も応援、よろしくお願いします！
前置き長っ！！
って感じですが（笑）
ここから本題です。
この記事の目次
その思い込み、役に立ってますか？
少し前に「思い込み」について
お話ししました。
その時の動画をまだ見てない
方は参考にして下さい。
↓
「思い込み」をつくる2つの要素とは!?
なぜか望まない行動を繰り返して
そのたびに反省はするのだけど、
また望まない行動をしてしまい
自己嫌悪、自分を責める・・・、
こんな方へ向けたメッセージでした。
この動画内でどうやって思い込みが
作られるのかをお話ししました。
今日はもう少し掘り下げます。
その思い込みがあなたの今の
生き方や人間関係に役立ってない場合
を想定してお話ししてます。
もし役立ってたらスルーして
下さい（笑）余計な情報が
入っても意味ないので。
思い込みと聞くとどんなイメージ？
そもそも思い込みと聞くと
あなたはどんな印象を受けますか？
きっと
あまり良くないもの、
足をひっぱるもの、
書き換えたり解放するべきもの
こんな風に思われてるかも
しれません。
これは色んな情報（ネットも含む）
からそういうものなのかな・・・
と良く考えもせずに、思わされて
しまっている（操作させられてる）
危険もあります。
なぜなら、
“思い込みに良いも悪い”
もないからです。
むしろあなたにとって
必要だったからこそ、必死に抱えて
生きてきたとも言えます。
正しい人生＝楽しい人生？
いつしかその思い込みが
「正しい、間違っている」
のジャッジの基準、
あなたの生き方
ひいては他人の評価の基準にまで
なっている可能性もあります・・・。
その基準が楽しく生きられる
要素であれば何の問題もありません。
相手に迷惑を掛けずに自分でも
責任を取れていれば問題ないのですが、
正しい間違っているに固執しすぎて
生きづらくなっているのであれば、
1度立ち止まって見るタイミングかも
しれません。
もしかしたらあなたの
大きな可能性を閉ざしたり、
選択肢を狭めていることも
考えられます。
動画では具体的な事例を用いて
もっと分かりやすく話してます。
文章ではどうしても限界が
あるのでつい動画を撮って
しまいます。
単純に動画好きなのですが（笑）
「人から慕われる人と避けられる人の違いとは!?」
動画は下記アドレスから視聴できます。
↓
あなたにとってその思い込みは、
正しい間違いの基準になってますか？
それとも楽しい人生を生きる
基準になってますか？
正しい人生＝楽しい人生
とは限らないかもしれません・・・。
↓
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