毒親への罪悪感を抱えたまま大人になって
しまったあなたへ
90日で毒親から取り込んだ不要な罪悪感を
解放し「 親軸」から「自分軸」へシフトする
“書き出す親離（しんり）カウンセリング”
親離カウンセラーの井上秀人です。
拙書「毒父家族-親支配からの旅立ち」の書評が
６月２８日（日）付の山形新聞、神奈川新聞の
に掲載されました～!!＾＾
出版社のさくら舎さんのHPに詳細が紹介されてます
↓
読みにくいと思いますので文章で書き起こします。
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日々の行動や進路の選択にしつこく干渉する
など、子どもを支配しようとする親が増えて
いる。
そんな親に傷つき、人格形成や生き方に悩みを
抱える人たちがいる。また、成人後も心理的に
親との関係に縛られ、本当に望む人生を生きられないと感じる人たちもいる。
著者は、自らも父親との関係に長く悩んだ
経験を持つ心理カウンセラー。
自分自身の生き方をつかむため、親との関係に
きちんと向き合い、その支配を乗り越えていく
方法を説く。
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子どもを支配する親のもとで育った子供は
大人になっても無意識に親の心理的な影響を
受けると言われてます。
私は子の事象のことをわかりやすく
「親のゴーストに縛られる」
と言ってます。
親は子供を自分の自由にしたがりますが
そんな権利はありません。
子どもには子どもの人生を生きる
権利があります。
ただしそこには責任が伴います。
過去のことは親の責任。
これは間違いありません。
なぜなら子供は親の教育を
選べません。
産まれ育つ環境を選べません。
でも、大人になった今のあなたの
生き方には自らの責任が伴います。
もう親の責任ではありません。
あなたがどう生きようが、誰も
その生き方に責任は取れないのです。
その生き方に文句を言う親もいますが
そんな親もあなたの生き方に責任は
とれません。
あなたも親の生き方に責任は取れません。
この事実を本当の意味で分かった時から
親子の本当の自立が始まります。
私は自分自身、父親との葛藤を通じて
その事に気づきました。
親のせいにしていた時期も当時の
私にとって必要なことでした。
それが当時の私の精一杯の自己表現でした。
人は必ずその人にとって必要なプロセスが
訪れます。
でも今は分からなくても全然大丈夫!!
焦る必要はありません。
ゆっくりじっくり、あなたのペースで
無理せずに自分と向き合っていきましょう。
大丈夫、自分と向き合うことは大変ではありません。
そう思うのは、自分と向き合う術を知らないからです。
毒父家族にもそういった知識やスキルを書いてます。
よかったら読んでみて下さい。
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