毒親への罪悪感を抱えたまま大人になって
しまったあなたへ
90日で毒親から取り込んだ不要な罪悪感を
解放し「 親軸」から「自分軸」へシフトする
“書き出す親離（しんり）カウンセリング”
親離カウンセラーの井上秀人です。
おはようございます。
昨日のブログ内でHさんの感想を
掲載させて頂いたのですが、
さっそく循環のスパイラルが
広がってます。
Hさんのコメントを読んで
悩みの根本要因に気づいた
との声を頂きました！
Hさん、さっそくどこかで
誰かの役に立つ＝小さな
波紋が広がってますね(^o^)／
こんな声が届きました！
↓
—————————
井上さん
メルマガを読みました
今日は号泣してしました
私は、人の役に立つことが
好きで手助けしたくなる質で
始めは最初に届いたメルマガに
軽い気持ちで感想を送ったら
井上さんから返事がきて驚いて
でも、楽しくなりました
次に感想を書くことで自分の
気持ちを再確認したり、発見
できたりするという利点に
気づきました
それから、感想がメルマガで
シェアされることが多くなってくると
井上さんの姿や、読者の存在が
意識の中にある状態で感想を
書くことが多くなってきて
もしかしたら
私は井上さんに依存している？
評価を期待している？
読者の役に立つことを意識している？
いい人を演じようとしている？
等と不安やら迷いやら、葛藤が
起こりはじめて自分がわからなく
なって
感想を書くことを敢えて
やめてみました
ずっと、心がザワザワ
していました
でも
行動を変えてみようと思った
そしたら
今日のHさんの感想の中で
以前、メルマガに掲載された
感想で励まされたり、気づきが
あったからという一文が
もちろん
その感想は私の書いたものとは
限りません
けれど、もしかしたら、私も
誰かの手助けが小さな手助けが
できていたのかもしれないと思えて
嬉しかった
私は話すよりも、文章の方が自分の
気持ちを表現しやすいので
自分のできることが
循環の一つになっているの
だとしたら、とても嬉しい
自分は
実は偽善者なんじゃないかと・・・
怖かった とても・・・
Hさん、井上さん
どうもありがとうございました
—————————
勇気を出して素直な思いを
届けてくれました。
その後、きっとHさんも
喜んでますよ！
とお伝えしたところ、
こんなお返事が届きました。
—————————
今回、Hさんと井上さんのお陰で、
私がずっと抱いていた不安や恐怖を
知ることができ
自分の気持ちを信じられない
自分の気持ちに自信が持てない
ということが隠されていたんだと
気づけました
もう、感謝☆感謝☆です
Hさんにはぜひ
ありがとう！と伝えたいです(^∇^)
—————————
こうして循環のスパイラルが
広がってる姿を目の当たりに
すると、
胸が熱くなります。
文章からはその人の発する
エネルギーが乗ります。
もちろん、私のブログも
そうです。
いい加減に書いたり、面倒
だな～と思ったら、
やっぱり伝わります。
正直、面倒なときは
あります（笑）
そんな時、読んでくれてる
あなたのことや
今回のような循環スパイラルを
思い出すと、
気持ちがのってきます。
読んでくれる読者の方が
いて、初めて届けられる、
「当たり前」にしては
いけないんだ！
と改めて気を引き締めてます。
あ、
今日はちゃんとブログで
お話しするネタがあったんだ！
また脱線気味に(^_^;)
「毒親家族予備軍の共通点4つ」
をお話ししようと昨日は決めてました。
約束通り、ちゃんとテーマに絡めた内容にします。
まず1つ目は
①生活や子育てに対して不安の強い親
これです。
いわゆる、過干渉という
やつですね。
「ちゃんと勉強したの？」
「そんなんじゃ1人で生活できないよ？」
「親の言うこと聞きさえすれば良いの！」
こんな感じでしつこく
不安をまき散らします。
親自身が自分に自信がないので、
より完璧を求めようとしずぎて
親の理想という型枠に子供を
はめようとします。
残念なのは親はその不安に
気づくことなく、
「良い親やってる」
と思い込んでることです。
むしろ不安を見たくない
感じたくないからこそ、
過干渉を武器に子供を
コントロール・支配
しようとします。
続いて2番目は
②心身の病気を患っていて余裕のない親
長くなったので次回に続きを書きますね。
今日も素敵な1日を
お過ごしください！♪
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