毒親への罪悪感を抱えたまま大人になって
しまったあなたへ
90日で毒親から取り込んだ不要な罪悪感を
解放し「 親軸」から「自分軸」へシフトする
“書き出す親離（しんり）カウンセリング”
親離カウンセラーの井上秀人です。
今日は私の個人セッション
3カ月コースを卒業された
Kさんの感想を掲載します。
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●井上秀人の個人セッションに
申し込んだきっかけは？
勇気を出して、無料カウンセリングを
受けた時、
（補足：現在、無料セッションはやってません）
辛いという感情を出せたからなのか、
帰り世の中が少し優しく感じる不思議な
感覚があった。
その帰りに会った人がにこやかだった。
私の表情もにこやかだったのかも
しれない。
二回目、別の会に参加し、その後の
アフターフォローでの対応でも井上さんの
カウンセリングに不安がなくなり、
私には合っていると思ったので。
●セッションに申し込みをする前、
具体的にどんな悩みがありましたか？
モラハラの人といるのは、自分がACから
というのも知り、
変えないとまたモラハラの人と
出会ってしまうのは嫌という悩みから。
自分が母親を嫌悪しているのには、
しっかり理由も名称もあるのを知り、
親への嫌悪感や支配から逃れられ
生きていきやすくなりたいという
思いから。
●セッションを受けた成果や気付きはなんですか？
具体的な変化はなんですか？
夫婦は鏡というが、自分の事に気づく
と同時に、夫の事にも気づきお互いの
問題点が見えた。
思考が自分をいじめるのが好きで、
自分の評価が低すぎる。
常にマイナス位置なので、
頑張ってもゼロになる位で
認めないから勝手に辛かった。
やりたくなければやらないという
選択肢があることを知った。
人とは分かり合えないこと。
嫌だという感情はわがままなので、
思っても言ってもいけない様に
思っていたが、
文句ではないこと、感情は言わないと
我慢している自分を作り出す。
一番衝撃だったのは、
父親とは反対のタイプを選ぶこと。
●セッションを受けてみての感想をどうぞ。
遠回しに優しく言われるより、理論的に
言われる方がわかりやすいタイプなので、
私にははっきり言われるのがあっていた。
本当は、私には３ヶ月じゃたり足りないと
思っていて、６ヶ月を受けたかったが
予算で３ヶ月にしました。
でも、向き合おうと思ってからすぐ
行動した事で、気づけた事は多かった。
●私のカウンセリングを知人に知らせる
としたら「誰に」「どんな風に」薦めますか？
兄弟姉妹 私たちは我慢がいい事だと
育てられたがそうではないこと。
モラハラDV 彼がいる友人 親の問題かは
わからないけど、同じように我慢強く
我慢をしてしまうタイプだから私が少し
楽になったから
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Kさんは夫のモラハラに苦しみ、
親との関係からひも解きながら
悩みを解決したいと
私の元に相談に訪れました。
セッションを重ねるごとに
夫を選んだのは自分にも
問題があるのでは？
と自分に矢印を向けはじめ
ました。
最初は感情を感じるのが苦手で
すぐに頭で考えてしまう癖が
ありましたが、
粘り強くワークに取り組み
少しずつ自分が何を思い、
本当は何を感じ、
本当はどうしたいか？
その答えが少しずつですが
見えてきました。
そして、1か月前から
新たな場所で第2の人生を
スタートさせました！
Kさんの勇気ある決断に敬意を
表します。
これからもステージが変わった
ことで新たな課題も出てくると
思いますが、
Kさんならきっと乗り越えられます！
Kさんの人生が望む方向に
進むことを陰ながら願ってます。
いつも応援してます。
最後にKさんはこう
言ってました。
「この先も無理ポジティブに
ならない様にしていきたい」
Kさんらしいな・・・！
と思いました(^_-)-☆
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