毒親への罪悪感を抱えたまま大人になって
しまったあなたへ
90日で毒親から取り込んだ不要な罪悪感を
解放し「 親軸」から「自分軸」へシフトする
“書き出す親離（しんり）カウンセリング”
親離カウンセラーの井上秀人です。
昨日はグループカウンセリング
でした。
お話を聴いている中で、
急遽、体感イメージワークを
やることにしました。
最初は不安そうでしたが、
終わった後に、
「すごく気持ちが軽くなった」
「怒りの感情がほぼ消えた」
と言ってくれました。
参加者の方は過去に1年ほど違う
カウンセリングを受けていたそう
ですが、
今日のような変化は実感
出来なかったそうです。
もちろんそのカウンセリングが
良い悪いの話ではなく、
本人に合っていたか合わなかったか
ただそれだけの問題です。
なぜなら体感ワークが効果ないと
感じる人もいるからです。
私のクライアントさんは既に
ご存知だと思いますが、
私は結構、本質をズバッと言います。
なかには攻撃されたと思う方も
いるでしょう。
でも、このスタンスは今の所
変える気はありません。
答えはシンプル。
私はクライアントさんに好かれる
ことが目的ではなく、
結果を出してもらう、気づきを促す、
成長してもらう！
これが目的だからです。
以前は嫌われたくないから
オブラートに包んだり、
共感、同調、傾聴型のカウンセリングを
やってました。
でもなかなか結果が出ませんでした。
途中でやめてしまう人も
いました。
そのときに気づいたのですね、
「あ～、嫌われたくない自分がいたな」
「クライアントではなく私自身に矢印が向いてたな」
こんな感じでは結果がなかなか
出なくて当然です。
まさに
「自己満足カウンセリング」
をやっていたのです。
私の中でもどこかで
クライアントに頼られたり、
優しく助けてあげることや
役に立っている心地いい感覚に
優越感を感じていたのでしょう。
これでは依存です。
こんな関係ではズルズルと問題を
先延ばしし、拡大するだけ。
こうしてクライアントさんの
自立心を阻害していたのです。
その事に気づいてからは、
私がいなくても日常の中でクライアント
本人が持っている問題解決できる力を
引き出すサポートをすること
に強いコミットをするようにしました。
例えるなら、
「魚を与えるのではなく、魚の
釣り方を教える」
これが私のスタイルです。
動画でも話してます。
【私はクライアントを救えません!!】
この思いに共感して頂けたら、
私のカウンセリングはきっと
合うと思います。
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