毒親への罪悪感を抱えたまま大人になって
しまったあなたへ
90日で毒親から取り込んだ不要な罪悪感を
解放し「 親軸」から「自分軸」へシフトする
“書き出す親離（しんり）カウンセリング”
親離カウンセラーの井上秀人です。
前回のメルマガに感想を
頂きました。
前回のブログ
「動画登録数900名超え！」
はこちらから読めます。
http://hide1010.com/
50代の女性の方からの
メッセージです。
——————————
この歳でやっと気づくとは(;´д｀)
今まで何ともなくすごして来ました。
仕事はやっぱり続かなかったですが
専業主婦22年です。
今窮地に自分自身が立ち井上さんの
動画にたどり着きました。
目からウロコでした。
これからもお願いします。
——————————
気づいて頂けて良かったです(^^)/
情報をキャッチするタイミングも
そうですが、
キャッチできる心の土台が
出来ていたからこそ、
しっかりと見逃すことなく
響いたのだと思います。
50代でも人生はやり直せます。
むしろ年を重ねる中で培われた
経験値が高いので、
変る人は劇的に変わります。
ただし・・・・・
何歳からでもやり直せる！
という言葉は1部正しいのですが、
正確に言うと、
結論！
“それなりに時間はかかります”
それはなぜか？・・・・・
ここからお話ししますね。
実は、
“何歳からでもやり直せる！”
の言葉の背景には
「ラクに簡単にはいかないが、
諦めずにコツコツ行動ずれば」
という前提があります。
ここを知らずに言葉をそのまま
真に受けてしまうと、
余計にショックを受けたり、
更に悪い状況に追い込まれたり
するケースもあります。
こんなことイチイチ言わなくても
良いのかもしれませんが、
私は結構ハッキリ言う方なので
真実をお伝えします。
（決して脅している訳ではないです）
知らないことで勘違いするよりは
事前に知ってもらった方が良いと
判断したからです。
それでは言いますね・・・・。
親子問題解決においては
年を重ねるほど変化成長するのに
時間がかかります。
これは私自身、40代、50代、60代の
クライアントさんをセッションした
実体験から実感していることです。
40代よりも50代、
50代よりも60代の方が
時間がかかります。
もちろんその人その人で
違いはあるので一概には
言えませんが、
これが真実です。
良く考えればわかりますよね？
人は長い時間生きている程、
習慣が固定化し、
新しいことにチャレンジするのが
億劫になります。
思考や行動のクセも身に沁みて
当たり前のように生きています。
人が変わるには
「日々の習慣を変える」
これは欠かせない要素です。
ただ実践した方は分かると
思いますが
習慣を変えるのはそれなりに
時間がかかります。
年齢を重ねるほど今までの
習慣を変えるのはエネルギーが
いるし、
人間はそもそも現状維持を好むので、
変化は物凄い恐怖と勇気がいります。
どこかで無意識に
「本当は変わりたくない！！」
と思っているのですね。
クライアントさんでも
20代や30代の方は、
かなり過酷な家庭環境で
機能不全家庭で育っても、
割と変化を実感する
タイミングが早いです。
なぜか？
振り返ってみました。
共通していたのは、
「気づきを日常の行動に移す」
のが早いからです。
行動すれば必ず結果が出ます。
結果が良ければ成果となり、
それは
「小さな成功体験」
となって心に刻まれます。
この小さな成功体験がその人をさらに
行動させるガソリンの役割を果たし、
結果が出て嬉しいから自主的に
行動を加速させます。
こうして「好循環スパイラル」
に入っていきます。
この逆で
「気づきを日常の行動に移す」
のが遅いと、すぐにもとの
習慣に引っ張られるので、
結局は
なかなか変わらない現実が
目の前に現れることになります。
もう1度言います。
年齢を重ねるほど変化の
スピードは遅くなります。
どうしても時間がかかるのです。
ただし時間をかければ変化は
必ず訪れます。
それまでコツコツと日常の
思考パターンを変えるために
習慣や環境を変える勇気が
あるかないか・・・
それが大きく左右します。
最後は
「諦めない気持ち」
が本人を支え変化へと
導いてくれます。
なので親子問題を解決したい
と思っていたら、
“気づいた時に早めに行動すること”
が
か・な・り！！
大事になるということです。
時間は有限です。
・・・・
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