Pocket

毒親への罪悪感を抱えたまま大人になって
しまったあなたへ

90日で毒親から取り込んだ不要な罪悪感を
解放し「 親軸」から「自分軸」へシフトする
“書き出す親離(しんり)カウンセリング”

親離カウンセラーの井上秀人です。

今日は私の個人セッションの6カ月
コースを現在、受けてくれている

秋山さん(女性 20代)のセッションの感想を
お届けしたいと思います。

秋山さんは対面セッションなのですが
毎回、山梨県からバスで埼玉のルームまで
通ってくれてます。

その日は書いてもらった
ワークをもとにセッションを
実施しようと思ったのですが、

秋山さんの様子を見て
(感情にスイッチが入った瞬間があったので)

急遽、予定を変更してイメージ(体感)ワークを
することにその場で変更しました。

その時のセッションの感想を
秋山さんから後日、メールで頂きました。

====================================

昨日の感情の吐き出しの紙に
書いた事は、

感情のまま書いたもの=そのままの
私の氣持ちという事ですよね。

声に出す時に戸惑った事から、
私はそのまま感情を出す事が

やってはいけない事と
思い込んでいた以外に、

恥ずかしい事、カッコ悪い事の
ようにも思っていたという事にも
氣づけました。

人間て感じたものは出す、
表現しないと身体に溜まっていく、
無かった事にできないのですね。

頭では分かっていたけど、
昨日は体感ですっきり
理解できました。

そして感情を出す事は、

川が流れていくとか呼吸して
生きる事と同じぐらい、

とても自然な事、
という事ですよね?

また、泣きながら

「諦めなければわかってくれる
人や場所に必ず辿り着け、声を
出せる時が来る」

と、それも体感できた事は
本当に良かったです。

自分と向き合っていない人達と
真実の話など出来るはずがないと、

家族に対してまた
良い諦めもできました。

「感情に寄り添う」

新しい感覚です。

感情そのものと、感情を出す事への
過剰な恐怖から、

感情自体を無かった事に
したかったのか、と

今までの自分をまた一つ
理解できました。

今後は寄り添う事を何度も
繰り返して覚えて、

自分を大事にしていけたらと
思います。

色々とありがとうございました。

おかげさまでセッション後は
とてもすっきりした氣持ちで、

帰りに日本画材の老舗に行き、
ネイルも買い、また一つ行動
できました。

セッション中泣きながら、

私のように周りに味方がなく、
声も出せず、でも変わりたいと
思って一人で苦しんでいる方が、

一人でも多く井上さんにつながれば
良いなとも思っていましたし、

対面で井上さんのセッションを
受ける価値が伝われば、私も
嬉しいです(*^ ^*)

ここまで========================

秋山さんは現在、実家にご両親と
一緒に住んでいて、

家を出て自立するためにできることを
模索しています。

3カ月講座の受講生の中でも
同じ状況の仲間がいて、

昨日の講座では具体的に
家を出る為の行動を
期限付きで書き出しました。

かなり細かくステップに
分けて書いてもらいました。

家を出る、という
だけでも

5~10近くの細かい
ステップにわけられます。

書けば書くほど
(細かく分解すればするほど)
家を出るという未来のイメージが
ス~っと自然に浸透し、

行動することが当たり前に
なってきます。

「あ、わたしはこの行動を
 必ず起こすな・・・」

そういった静かな、それでいて
力強い確信が芽生えます。

秋山さんも一緒で自分自身に
真摯に逃げずに向き合う中で、

本当の思いに気づかれ、
今までの固定観念を
バラバラと破壊し始めてます。

とても美しく尊い行為です。

会うたびに本来の素の自分に
戻られていく姿に触れ、
こころからそう思います。

セッションの感想で感情を
出すことは悪いことだと
ずっと思ってきたと
仰っていますが、

“感情に良い悪いはありません”

感情が湧き出るのは自然なこと。

抑えたりなかったことにして
しまうのは不自然です。

かといって何でもかんでも
周囲を気にせず出せばいい、

というものでもなく、
(出せない状況もありますから)

自分自身が湧き出た感情に対して
寄り添っているか、認識できて
いるか?

が大切になります。

そのうえで伝える、伝えないを
自らの意思で選択できれば
いいのですね。

湧き出る感情自体はコントロール
できないけど、

その後の感情の選択は
コントロールできます。

そう切り替えができると
驚くほど人生がラクに
なります。

何度も繰り返し繰り返し
当たり前のレベルまで
馴染ませることができれば、

その状態が自然な自分として
違和感なく振る舞えます。

正しいステップさえ間違えなければ
必ずそうなります。

だから、

あなたも諦めずに自分の
ペースで一歩一歩進んで
欲しいです。

あなたの人生が望む方向に
進むことを誰よりも願ってます。

いつも応援してます。

秋山さんも受けた無料メールセミナーは下記から登録できます!

「親への罪悪感とサヨナラしたい!!」

とお悩みのあなたへ

親への罪悪感はカタチを変えて
パートナー、子供、恋人などの
身近な人間関係やお金、健康にまで
悪影響を及ぼします。

その理由は「本来のあなたの生き方と
ズレた生き方をしている」から。

ということは、あなたの親との関係性の
中で作られた、今では不要な罪悪感を
見つけることが、あなた本来の人生を
生きる近道となります。

まずは「書き出す脱出法3ケ月集中コース」
がおすすめ。

書き出すことで3か月後には親から
取り込んだ不要な罪悪感を手放し、
お互いに居心地の良い親子関係を
手に入れられるので、

今抱えている悩みがス~ッと消え、
あなた本来の人生を軽やかに自由に
生きられます!!

井上と一緒に3ケ月間、取り組んで
みませんか?

まずは無料メールセミナーを受講して
井上という人間が信頼できる人間か
どうか確かめてみてください。

■無料メールセミナー
「親の支配を乗り越え、自分の人生を取り戻す7つのステップ」

※上記はメールセミナーページへのリンクとなります。
ページを経由せず、すぐに登録したい方は、下記の
登録フォームから5秒で登録可能です!!


■特典①

500以上受けてきたワークの中から厳選した
「あなたの価値ある生き方を発見できる魔法のワークシート」
更に実際のワーク記入サンプル例もお付けします!

■特典②
あなたはどのタイプ?「アダルトチルドレンの5つの特徴」
を動画で解説

■特典③
期間限定 問題解決のためのアフターフォロー

※無料メールセミナーは下記のフォームより登録できます。






は必須項目です。

無料メールセミナー ~親の支配を乗り越え、自分の人生を取り戻す方法~ 登録フォーム
 
名 
メールアドレス 


■YouTube動画人気ランキング(※タイトルクリックで見れます)
1位:1番危険な毒親のパターンとは!?(4分57秒)
2位:アダルトチルドレンの5つの特徴とは?(2分54秒)
3位:モラハラを引き起こす2つの理由(3分48秒)

⇒井上のYouTubeチャンネルの登録はこちらから!!

Pocket