毒親への罪悪感を抱えたまま大人になって
しまったあなたへ
90日で毒親から取り込んだ不要な罪悪感を
解放し「 親軸」から「自分軸」へシフトする
“書き出す親離（しんり）カウンセリング”
親離カウンセラーの井上秀人です。
インスタグラムに発見したので紹介します。
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心に染み渡った。そして少し解放された。
あの人の教えてくれたたくさんのヒントが。
有資格者のカウンセラーの方がより丁寧に
説明してくれてるように。声が重なっているように聞こえた。不思議なタイミングで出会った本。
意味のあるタイミングで出会えた本。
一生忘れられない本になる。
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心が震えるようなありがたい感想でした！
ありがとうございます＾＾
強圧な父親の精神的支配を、いかにして
乗り越えたのか？
親の呪縛から解き放され、自分自身の人生を
生きる希望が見えてくる1冊となっております。
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母の理想の娘になりたいと無意識に・・・
出版を記念して限定企画と題し、体験セッションを
実施しております。（すでに企画は締切りました）
今日は体験セッションの感想をTさんより頂きました
のでメルマガ上でシェアします。
Tさん、感想の掲載許可を頂きありがとうございます。
以下、感想を一部抜粋して掲載します。
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人に自分の事を話すのが嫌いだったのですが
今回のセッションで無理に聞かれたりする事なく、
自分から話せたりして良かった。 もしかしてあの時の事も関係あるのかな？と過去の
事を思い出して話す事ができた。
今の自分が、母親の理想の娘になりたい、なろうと
してる事に気付けた。
今、転職するか迷っているのも、過去の出来事や
親との関係がきっかけになっている事に気付けた。
一人じゃないと思えた。
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Tさんは母親との関係に違和感を感じ始めていた
タイミングでした。
旦那様からのアドバイスもあり、母親との
関係性の問題点に気づき始めた頃でした。
それまでのTさんは親との関係に何の疑問も抱いて
なく、むしろ関係性は良いと思ってたのですね。
感想にもありますが、
「母親の理想の娘になりたい」
この気持ちが無意識にあったのですが、今回
改めてセッションを通じて、この無意識の思いが
自らの人生の選択肢を狭めていることに
気づかれました。
無意識の感情を意識化できたのですね！
その時のTさんの「やっぱりそうなんだ」という
安堵の表情が忘れられません。
気づいた後からまた新たな課題も出てくるかと
思いますが、まずは一歩を踏み出したTさん、
今後の人生が本当に楽しみです＾＾
旦那さんとご飯を食べている時に
「あ！何か明るい顔してる」
と言われたそうです。
Tさんの笑顔、とっても素敵でした！
応援してますよ～♪
親とはうまくいっている思ってました・・・
今回のように
「まさか、親との関係性が今の悩みの原因だったなんて！
「親とはうまくいっていると思うのですが・・・」
と言われる方が多く見受けられます。
セッションを受けたり、本を読んだり、ネットで
調べて初めて気づくケースです。
そして、気づく前には多くの場合、
体調を崩したり、人間関係で何かしら問題を抱えて
いたり、パートナーや子供との関係が悪かったり
問題の種が現実に出てくるのです。
もう見て見ぬ振りできない状態とでも言いましょうか・・・。
そこで初めて気づくのですね。
自分の悩みが親との関係性からきていたことに。
私は常々言ってますが、
「自分を見つめること＝親との関係性を見つめること」
だと考えてます。
親子問題の世代間連鎖の恐怖
あなたのルーツは紛れもなく両親です。
幼い頃から1番多く接しているので、
無意識に親の価値観や言動、行動を見て育ちます。
そしてその価値観は大人になってからの人間関係にも
大きな影響を及ぼすのですね。
そして、その問題は本人だけではなく、
次世代の子供たちへも連鎖していくのです。
詳しくは拙書にも書いてますが、まずは
自分の価値観の源泉に気づくこと。
価値観は往々にして「思い込み」に過ぎません。
後天的に得たものは、後から書き換え可能です。
あなたは自分の価値観を自信を持って知っていると言えますか？
価値観が分かれば、その大切にしたい価値に沿って生きれば、
自ずと幸せを実感できるようになります。
合わない価値観は捨てていけばいいのです。
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