毒親への罪悪感を抱えたまま大人になって
しまったあなたへ
90日で毒親から取り込んだ不要な罪悪感を
解放し「 親軸」から「自分軸」へシフトする
“書き出す親離（しんり）カウンセリング”
親離カウンセラーの井上秀人です。
前回のブログで、
幼い頃に傷ついた感情が
まだ解消されていないから
子育てをする中で親へのネガティブ
感情に気づいてしまうんですよ、
というお話しをしました。
ブログを見た読者の方から
感想を頂きましたのでシェアしますね。
Mさん、掲載許可ありがとうございます。
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昨日、久しぶりにすっこーんと
気持ちが落ちてしまいました。
そんなとき、またまた動画が・・・
子育てにおいてネガティブな
原因とは・・・？
もしかしたら、子育て以外の
コミュニケーションにも適用される
かも・・・
と原因を深掘りしてみたら、
やはり、
過去に未完了のまま抑制していた
感情に行き着きました。
井上さんのお陰で、原因に
たどり着くまで、短くなりました。
そして、自分一人では思いつかない、
今までとは違った行動が取れました。
また一歩、前に進めました。
ありがとうございます。
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今までとは違う行動をとること・・・
まさにこれが人生をより良く
変えるコツです。
Mさんからはその後の私とのメールの
やり取りでこんなことを
仰っていました。
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最近はもっぱら動画からの学びが
多いです。ワークをする時間が思う
ように取れなくなっていることも
要因の一つではありますが、
無理なくできる小さな一歩が
すでに今までとは違っている(変化)
というお話には
力を貰えた気がします。
できた。
これでいいんだ。
と、自己肯定感が増えていく
ことを実感できます。
自己肯定感が増えると、
なんだか嬉しいですね(^-^)
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こうして動画から何か気づきを
得て頂ける姿を垣間見えると
動画コツコツ配信した甲斐が
あるな～と嬉しくなり、
思わず笑みがこぼれます(^^♪
もちろん見るだけでは状況は
変わりませんが、
気づきを行動に移せば必ず
結果が出ます（良くも悪くも）
その結果が良ければ、それは
「成果」となりより良い人生を
生きる「基準」となります。
悪ければ良くなるように
調整（チューニング）していく
だけです。
いずれにしてもまずは
結果を出すために行動に
移す必要があるのですね。
「でもどうすれば行動できるのか
わかないよ～(ToT)」
というお声も聞こえます・・・。
（読者の声の代弁）
そんな方は専門家に相談頂くか、
身近な方で同じような悩みを
乗り越えた人とつながって下さい。
まずは環境から変えていくのが
1番早いです。
ご自身に合うカウンセラーは
必ずいます。
諦めずに探してみて下さい。
私の知り合いにも専門家が
たくさいいますので、
こんな方いますか？
（例えば女性カウンセラーなど）
などあれば、お気軽に相談
して下さいね!!
雨が降ってますので、お帰りの方は
暖かくして足元お気をつけて下さいね。
【編集後記】
気づけば動画も180本超えました。
チャンネル登録者も313人に。
本当にありがたいです。
こうして視聴してくれる方々の支えのおかげです。
本当にありがとうございます。
感謝の思いをしっかりと動画でお返しします。
書くのが苦手な方には動画を
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好きなかたはこちらから登録できます。
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