毒親への罪悪感を抱えたまま大人になって
しまったあなたへ
90日で毒親から取り込んだ不要な罪悪感を
解放し「 親軸」から「自分軸」へシフトする
“書き出す親離（しんり）カウンセリング”
親離カウンセラーの井上秀人です。
前回のメルマガでは、
分かりやすいダメな親や虐待がなく、
（DVやネグレスト、アルコール依存など）
衣食住に恵まれていて
親も立派な職業でお金に困らず、
大学にもいかせてもらっても、
親の過干渉や支配が強いと
同じように苦しみます。
とお伝えしました。
前回のブログはこちらから読めます。
http://hide1010.com/oyaeikyou-
この記事の目次
毒親問題に関する勘違いとは!?
今日は親との問題で良く
勘違いしていることを
話します。
こんな勘違いをしている
人が結構います。
それは・・・
■時間が経てば親も変わるはず
■本をコツコツ読めば親との問題は解決できる
■親との関係さえ良くなれば人生うまくいく
もしあなたがこのように
考えているとしたら、
それは非常に危険な
考え方です！
最初に話した通り、
恵まれた家庭環境で育った
場合でも親との関係に苦しむ
と言いましたが、
こういった環境で育つと、
むしろ外からみても
恵まれた家庭環境だと
分かるので、
なかなか周囲に苦しみを理解
してくれる人がいません。
そんな自分はもしかして
わがままなのかな？
ないものねだりなのかな？
と責めてしまい、結果として
苦しみが増幅します。
まだDVや分かりやすいいい加減
な親のケースだと、
子供も親に期待することを
諦め、早いうちから心が
離れているので、
自立も早かったりします
恵まれた家庭環境で育つと・・・
恵まれた家庭環境の場合は、
目に見えない圧力が強く、
親の期待に応えるために
子供は一生懸命頑張ります。
頑張れば親も褒めてくれるので
子供は親の理想の子供に
なろうと必死に頑張るのです。
こうして、
親の考えや価値観を優先順位の
トップにもってきて生きる
術を覚えます。
だからこそ大人になっても
親の期待に応えたり、たとえ
離れていても親の存在が、
脳裏から消えずに、
振り回されることになる
のです。
親の価値観＝自分の価値観
という公式から脱却
できないのです。
特に恵まれた家庭環境で
育った子供は、
そういった面では親に
感謝しているので、
余計に親を悪く言うことに
過剰な罪悪感を感じ、
中途半端に親の呪縛から
なかなか抜けられない
ケースがかなり多いです。
頭では親の影響でうまく
いかずに苦しんでいることに
気づいているのですが、
今まで何不自由なく生きて
これたことに感謝しなければ
人としてどうなの？
こういった○○であるべき
といった幼い頃からすり
こまれてきた親の価値観
が無意識レベルまで
深く入り込んでいるので、
葛藤が無くならないのです。
偽りの親子関係を続けた結果・・・
こういった人は今まで親と
本当の気持ちを交わして
こなかったので、
自分の正直な気持ちを話すことに
抵抗感を感じます。
その結果、親に本音を話す
ことを避けよとします。
親を裏切っているとすら
感じてしまいます。
こうして偽りの親子関係
（むしろ理想を壊したくない）
を続けることで、
現実から逃げ続けるのです。
気づいたら身近なパートナーや
子供、仕事の人間関係など
あらゆる人間関係に親との
関係で作られた無意識の
反応が出てしまい、
生き苦しさが消えない・・・。
だからこそ、
■時間が経てば親も変わるはず
■本をコツコツ読めば親との問題は解決できる
■親との関係さえ良くなれば人生うまくいく
このように自分の問題は
そこまでたいしたことないんだ、
独学で頑張ればなんとかなる、
親との関係さえ良くなれば
全ての問題は解決するんだ！
と勘違いを起こしてしまうのです。
そして多くの人は、間違った認識で
問題解決をしようと試みます。
なぜその間違いに気づかないので
しょうか？
そこには多くの人が気づかない
罠があったのです・・・。
その罠とは、
親との関係から悩みを
紐解くには「正しいステップ」が
あるのだという事実
を知らないことです！
知らないからこそ、
結局は同じ悩みに振り回されてしまう
現実から逃れられないのです。
なぜなら、
正しい順番を間違うと
効果が半減するどころかもっと
悩みが迷宮入りし、
残念ながら半永久的に解決しない
状態が続くことになってしまうの
です…。
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