毒親への罪悪感を抱えたまま大人になって
しまったあなたへ
90日で毒親から取り込んだ不要な罪悪感を
解放し「 親軸」から「自分軸」へシフトする
“書き出す親離（しんり）カウンセリング”
親離カウンセラーの井上秀人です。
今日もウェブセミナー時に
頂いた質問にお答えします。
——————————
こんにちわ。はじめまして。
突然ですが私は児童養護施設で
育ちました。
両親は私を産んですぐにおばあちゃんに
預けました。
色々あってメールでは言い切れないの
ですが、その後母は居場所が分かり
ましたが、
本当に色々あり、最後までちゃんと、
話したり、お母さんと呼べないまま
亡くなってしまいました。
でも私の中で母も色々あったのだから
これから、少しずつ話をもっとして、
距離を縮めて旅行したりと色々やっと
思えた所で母は私が30歳の時に52歳で
1人で亡くなってしまいました。
母が亡くなった時にも気づいてあげ
られず、その若さで家族が、私が
いたのに孤独死のような形になって
しまい、
夏だったので、すごい臭いと、虫も
いたそうで、警察の方には絶対に
会わせられないと言われ最後の最後
まで1人で天国へ行かせてしまいました。
もうすべてが後悔で5年たった今も
苦しいし、母はどんな気持ちでいって
しまったんだろう、
苦しかった、辛かっただろう、
どうしてもっと優しく、
そしてもっとそばにいてあげられなかった
のか、もう会えないのか、ちゃんと呼んだ
事もないのに、2度と母の事をお母さんと
呼べないのか、
私はどうすれば良いのか、
もうまったく分かりません。
たまにまだ母はいるんじゃないのかとか
訳の分からない事を思ってしまったり、
母はすごく辛かったのに私は幸せに
なってはいけないとか、
どうして良いのか分からずただ後悔と
ことばでは言えない感情があります。
もう亡くなってしまった母とはどうにも
なれないのでしょうか。何をどう書いたら
良いのか分からず申し訳ございません。
どうぞよろしくお願いします。
父は生きているのか亡くなっているのか
はわかりません。
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辛い思いを吐露して頂き、
ありがとうございます。
後悔が文章から伝わります。
言葉では伝えきれない思い、
私なりに受け取りました。
お母さんのことをとっても
愛されていたのですね。
お母さんもきっと天国で
喜んでくれている・・・
こんなありきたりな言葉しか
出てきませんが、私は本当に
そう思います。
あなたの純粋な愛が
あなた自身をも癒す
日が来ることを
お母さんも誰よりも
望んでいるでしょう。
そして、
あなたが
「母はすごく辛かったのに
私は幸せになってはいけない」
と自分を罰し、
罪悪感を抱え、
自己嫌悪に陥れば陥るほど、
もしかしたら、
お母さんの苦しみを背負ってしまい
お母さんと同化（一体化）することで、
なんとか許してもらおうと
しているのかもしれません。
ハッキリ言いますね。
あなたが後悔を背負って
これから先の人生を
生きることは、
誰も望んでません。
お母さんもお父さんも、
今まであなたと出会った
全ての人も、
決して望んでません。
あなたの傷はそう簡単には
忘れられないでしょう。
しかし、
あなたの苦しみや悲しみは
決して無駄ではありません。
きっと、
この先、同じように苦しみ
悩む方にとって、
一筋の光としてその優しさが
役に立つ日がきっと来ます。
その時まで、
どうか希望の光を失わず、
自分を責めずに、
あなたの生を全うして下さい。
苦しかったらいつでも
声をかけて下さい。
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