あなたの魅力を発掘するセルフコーチング質問ワーク②

毒親への罪悪感を抱えたまま大人になって
しまったあなたへ

90日で毒親から取り込んだ不要な罪悪感を
解放し「 親軸」から「自分軸」へシフトする
“書き出す親離（しんり）カウンセリング”

親離カウンセラーの井上秀人です。

東京の大雪には驚きましたね・・・。街が様変わりして全く違う場所にいるような
錯覚さえ覚えました。

色々大変な事もあったかと思いますが、くれぐれも事故には気を付けて下さい。

そんな私ですが、先週は札幌に行っておりました。「雪まつり」の関係です。
札幌は一番気温が低い日で、マイナス12度！雪の量も東京とは比較になりません。

あまりの寒さに髪も氷り（笑）・・・・、雪のふる街で暮らす方々の苦労を感じました。
でも東京戻っても雪には若干閉口気味です・・・。
ある種の免疫？が出来ていたので、そんなに驚きませんでしたが。

さて、本日は

あなたの魅力を発掘するセルフコーチング質問ワーク

についてです。

前回は動画解説付きで「あなたが熱中できること」についてお話しました。

取り組んでみた方には実感して頂くのですが、意外と簡単に実践でき、かつ
自分の過去を振り返ることで、新たな気づきや今の生き方に無意識に活きている
事を再認識される方もいます。

あなたが価値あると感じるものの「欠片」が見つかる、

そんなイメージです。

探すというニュアンスよりも、もともと持っていたものに気づく

といった感じでしょうか。

伝わりますかね？？

うまく言えないのですが、玉ねぎの皮を1枚1枚剥いでいき、中心の核にある
自分がもともと価値を感じていたものに改めて「再開」するような感じです。

そう、すでに持っていたのです。

だから探すよりも気づく、再開、のほうがニュアンスが近いのです。

価値あるものに気づくと、嬉しくなります♪

なぜなら幼い頃から実は持っていたものだからです。

人それぞれ価値は違いますが、その違いが個性となり、しいては生きる意味に
繋がっていきます。

成長するにつれて色んな情報が入ってきて、いつの間にか世間の常識や
思い込み、あるべき論に染まっていきます。

その為、自分の価値あるものを手放してしまう方が多いのです。

私もその1人でした。

大人になって何がしたいのか、全く分かりませんでした。

でもみな就職し、働かなければならないので、何となく働いてました（大学も然り）

別に誰かにお願いされて通ってた訳ではないのですが、なんとなく周りや世間と
足並みを揃えないと、世間から切り離されてしまうと思っていました。

そして、これが「現実」、これが「社会」なのだと

ずっと言い聞かせてきました。

もちろん、楽しい事もあったし、良い仲間と巡り合えたし、良いこともありました。

でも心はずっと満たされなかったですね～・・・。

それは自分の「価値ある」と感じる生き方と現実の生活が一致していなかったからです。

この価値ある生き方と現実の生き方が一致したとき、人は心底幸せを感じる

のではないでしょうか。

今回のセルフコーチングのテーマは

「あなたが喜びを感じたこと」について解説しております。

以下動画サイトからご覧ください。↓

【編集後記】
以前から告知していた体験セッション半額プレゼントですが、満席となりました。
ありがとうございます。
また3月に実施を考えております。4月の消費税増税に伴いセッション料金の
見直しも検討しておりますので、3月の告知機会を利用して頂ければと思います。
なんか遠回しの宣伝っぽくなってしまいました・・・。