毒親への罪悪感を抱えたまま大人になって
しまったあなたへ
90日で毒親から取り込んだ不要な罪悪感を
解放し「 親軸」から「自分軸」へシフトする
“書き出す親離（しんり）カウンセリング”
親離カウンセラーの井上秀人です。
しばらく雨が続くそうですね。
夏が待ち遠しい・・・。
今日は子供に罪悪感を植え付ける毒親の話です。
動画でも話してます。
毒親の支配コントロールが原因
悩みの中で特に多いのが
毒親への罪悪感
これです。
なぜ理不尽なことを言われたり、
酷いことをされてきたのに、
罪悪感を感じるのか？
色んなケースがありますが、
1番多いのは、
「自分のせいなので仕方ない・・・」
このように自分を責める
ケースです。
いえいえ、
あなたは悪くない。
毎回こう言いますが、素直に受け入れる
ことすら出来ないんですね。
これって、背景に
親の支配・コントロール
あるからなんですね・・。しかも強烈な!!
そして長期間の。
ここがポイント。
強烈で長い間されてきたことは
潜在意識に深く深く刷り込まれます。
これが罪悪感の源泉になります。
毒親育ちの子供が大人になると・・・
こういった毒親の支配コントロールを
長期間受けてきた子供が大人になると、
・やりたいことがあるのに行動がストップしてしまう
・なぜか出来ない
・やる気が出ない
・なんか気が進まない
このような行動パターンに陥りがちです。
または、
・結果を出しても素直に喜べない
・自分を認められない
・褒められても素直に受け取れない
などもあります。
毒親の抑圧
こういった背景には、親が子供に
たいしてネガティブな行動パターンを
繰り返してきたことがあります。
・親が子供が出来た事を認めてこなかった
・どうせあなたには無理！と応援されなかった
・やめときな、あなたのために言ってるのと言われた
このように親があたかも子供のために
助言または守ってあげるような体裁をとります。
これ最悪！
親は子供のためなんて思ってません
（意識では思ってるのでタチ悪い(>_<)）
親が子供の可能性の芽を先に摘んでしまう
のです。
子供の無限の可能性を伸ばす役割を持つ親が
こんなことをするなんて・・・。
憤りすら感じます。
でも私が怒っても意味がないので(^_^.)
ここでは新たな視点を考えましょう。
毒親のアイデンティティ
先ほど、
親は子供のためなんて思ってません
（意識では思ってるのでタチ悪い(>_<)）
と言いましたが、
無意識ではどうなってるのでしょうか？
一緒に見ていきましょう。
親は子供を支配コントロールすることで、
子供を親に依存させるようになります。
子供は1人で物事を決断したり、
選択することが苦手になってしまうのです。
まさに依存ですね。
自立していれば、自分の意見を大切にするはずです。
ここがポイントになります!!
依存させることで・・・・、
親は頼られる存在になれる。
そう、親は子供を自分に依存させることで
自尊心（アイデンティティ）を保てるのですね。
子供に依存させているようでいて・・・・
実は、
親が子供に依存している
のです。
親は密かに恐れてます。
子供が親の手が届かない所に行ってしまうことを・・・
力が及ばなくなることを・・・
親は自分の手が届く範囲に子供を
置いておきたいのです。
子離れできない親はほとんどこれです。
この恐怖の感情が支配コントロールの原因なのです。
怖いから力づくで支配するのです。
親は決して力がある訳ではないのですね。
早くそんな毒親の幻想に気づいて下さい。
あなたは心配性ですか？
どうせ私なんか・・・
どうせできっこない・・・
上手くいったらどうしよう！？
成功したら誰かが離れる・・
なんて思ってませんか？
これらは大人になって毒親の
コントロールの力の影響が
残っているからかもしれません・・・。
その事実に早く気づけばその分
残りの人生をあなたらしく生きられます。
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