毒親への罪悪感を抱えたまま大人になって
しまったあなたへ
90日で毒親から取り込んだ不要な罪悪感を
解放し「 親軸」から「自分軸」へシフトする
“書き出す親離（しんり）カウンセリング”
親離カウンセラーの井上秀人です。
今日は私の個人セッション6カ月コースを
卒業したTHさんからセッションの感想を
頂きましたので紹介します。
かなり具体的に当時の葛藤や
悩みがどんなものだったか・・・
そこから抜け出し自らの人生の舵を
切り始めた話となっており、
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どんな本やネットにも出回ってない
リアルな話になります。
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同じような悩みを抱えている、
もしくは関心のある読者には
おおいに役立つはずです。
ぜひ1語1語読み逃さずに、
真剣に読んでほしいと思います。
THさん、掲載許可を頂き
ありがとうございます。
文字数の関係で1部割愛
しております。
ご了承下さい。
——————————
■井上秀人のセッションを選んだ理由や
決め手は何でしたか？
父親に特化しているところです。
よく見る毒親の話では主体は母親でした。
母からの呪縛、母からの過干渉はどれも
私の悩んでいることとは違いました。
でも井上さんのカウンセリングでは、
父親にフォーカスしていることが大きな
決め手になりました。
次に無料セッションを通して井上さんが
どういう人柄なのかを知るということも
大きかったです。
（補足：現在、無料セッションはやってません）
さらに井上さん自身が私たちに対して全力で
接してくれていることを体感することが
できたためです。
最後は、無理に勧誘しなかったことです。
決めるのは私。やりたいと思ったら参加
してください。でも強要はしませんという
姿勢があったからこそ、自分自身で決めて
受講できたかと思います。
強要されてカウンセリングを受けるのと、
自分からやるのとでは覚悟が違うので、
とても決めるのは私と実感できてよかった
です。
■セッションにお申込みする前、具体的に
どんな悩みがあって、どんな変化を望んで
いましたか？
父との関係性に悩んでいました。
ただただ物理的な距離だけをとって、
電話におびえる日々でした。
父から受けるストレスが体に出ていること
にも気づかず、父の横暴な態度をどうする
こともできず、
自分自身で決めたことでも、父がNOといえば
NOに覆ってしまうほど、父に支配されていま
した。
父からくるお金の無心の電話、
私がしたいようにできないように
支配されていました。
物理的に離れていても大きな影響力を
持っていました。
そういう自分から変わりたくて、
自分自身の価値を知りたいと思って
いました。
最終的には、自分軸で生きることが
目標でした。
父に自分自身からNOといえる、
違うといえる。拒否できるように
なりたいと思っていました。
■セッションを受けた成果や気づきは
何でしたか？具体的にはどんな変化が
ありましたか？
まずは自分自身に何もない、無価値な存在
だと思っていることを知りました。
そのため、居場所を作るために必死で、
そのために無理をして体を壊すということを
繰り返していました。
最終的には仕事ができなくなるまで
自分自身を追い込んでいました。
仕事を休んで、井上さんのセッションを
はじめ、自分の価値や、無理をしてやる
ことはほとんどないこと、
何事も全力でやりすぎなくていいことを
知りました。
また、嫌なことは嫌だと言っていいこと、
やりたくないことは断っていいことを
知りました。
父の電話をとらなくていい、嫌だと言って
いいことを認めてもらうことで、心が軽く
なりました。
仕事に復帰してもできないことはできないと、
自分自身で線引きすることができるように
なりました。
最終的には、父からの連絡を絶つことが
できました。
私からの拒否の意志を伝えることも
できました。
一番変わったのは、自分自身の気持ちの
持ちようです。焦らずに何事にも取り組む
ことができるようになりました。
たまに焦っているときは、自分が焦っていると
気づくことができるようになりました。
落ち着くこと、足並みを考えることが
できるようになりました。
また第三者の視点から自分自身を見ることが
できるようになってきました。
文章や、メールに自分の現状を書き込む
ことで自分を知れて、今するべきことが
見えてくるようになりました。
あとは、立ち止まることが悪いことでは
ないことを知ることができました。
立ち止まって考えて、ゆっくりでも
のちに一気に加速していくことも
あることを知りました。
■セッションを受けてみての感想を
お書き下さい。
感想というか、感じたことを書かせて
もらいます。
人は痛みを伴わないと変わろうと思えない
ということです。
井上さんのセッションを受けるためには
お金を払うという痛みを伴います。
その痛みが私を本気にしたし、ちゃんと
真摯に向き合えたきっかけだと思います。
次に、覚悟を決めたことです。
私は変わりたいんだ！変わるんだ！という
覚悟を決めたことで痛みを伴ってもいいと
思えました。
最後に支えてくれる人がいたからです。
支えてくれた井上さんをはじめ、たくさんの
人が私のことを見守ってくれていたからこそ、
私はセッションに臨むことができたのだと
思います。
また、気づいたのは私自身が父のことで
苦しんでいる悲劇のヒロインに酔っていた
ことです。
父のことで苦しんでいるということを
話せば、誰もがかわいそうに思ってくれる。
そういうぬるま湯につかることで
満足していました。
そうすると、楽なんです。
楽な自分がいるんです。でも、そのままで
いいのかな、これでいいのかなと思った
ことが、変化や、痛みを伴うこともできた
のだと思っています。
セッションについては、満足しています。
期間中のメールもたくさん送らせて
いただきましたが、
（補足：6カ月コース以上は期間中
のメール相談は無制限で受け付けてます）
メールを活用して私自身が変わっていく
状況を確認できました。
また、変わっていく過程を井上さんに
指摘していただけることで、自信に
つながっていました。
また体力的に難しいこともたくさんありますが、
できることからやっていこう、そう思えています。
——————————
ここまでになります。
思い返すとこの半年間本当に
色んな事がありましたね。
特にTHさんの父親は私の知る中でも
最強の毒父の部類に入るので（笑）
私自身、その緊張感が伝わり、
毎回身を引き締めてセッションに
臨んでいました。
メールが来て件名を見て
「ドキッ」
としたことも何度かあります。
今だから言えることですが（笑）
最終的にTHさんはお父さんと
縁を切ることを選択しましたが、
そこまでのプロセスをともに
歩めたことで、
THさんの覚悟が岩をも動かした
現実をこの目で見させて頂き、
とっても学びになりました。
こちらこそ感謝の気持ちで
いっぱいです。
ご縁に感謝しております。
ありがとうございます。
これからが本当のスタートですね！
親の人生ではなく自分の
人生を生き始めたTHさんを
心から誇りに思います。
「親軸」から「自分軸」へと
シフトチェンジし始めた
THさんの人生を
これからも陰ながら応援しております(^^)/
【編集後記】
前回のメルマガでもお伝えしましたが
私自身、最高のパフォーマンスを発揮
維持するためにも、
8月15日（月）から個人セッションの
料金を値上げします。
時間も90分⇒60分に変更します。
値上げ額ですが、
現状3カ月6回：138,000円（税抜き）
↓
新価格3カ月6回：180,000円（税抜き）
6カ月（12回）、1年（24回）
は×回数分となります。
3カ月講座の受講生へのフォローも
今後更に増やしていきますので、
本気で変化成長するために
お金や時間を投資することに
コミットする方とだけお付き合い
していきます。
そのぶんも今まで以上に
身を引き締め責任をもって
サポートさせて頂くため、
値上げをすることを決めました。
8月10日（水）までのお申込み
の方に限り現行価格で受付けます。
個人セッションに興味がある方は
8月10日までにお問い合せ下さい。
10日を過ぎた時点で新料金、時間での
対応となりますのでご注意ください。
個人セッションい興味のある方、
質問などのお問い合わせは下記から
受け付けてます。
セッションへの申し込みは下記の
無料メールセミナーを受講した方
限定となりますので、
下記からお申込み下さい。
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