毒親への罪悪感を抱えたまま大人になって
しまったあなたへ
90日で毒親から取り込んだ不要な罪悪感を
解放し「 親軸」から「自分軸」へシフトする
“書き出す親離（しんり）カウンセリング”
親離カウンセラーの井上秀人です。
3連休いかがでしたか？
私は仕事と休みちょうど
半分半分といった感じでした。
前から気になってた映画
「サヨナラの代わりに」
（http://sayonarano-kawarini.
も見れました。
ALS（筋萎縮性側索硬化症）という
難病を患った女性が主人公の映画な
のですが、（以前、ALS支援で氷水を
頭からかぶるアイスバケツチャレンジが
話題になりました）
生きる喜び、苦しみや痛み、悲しみ
愛情あふれる中、最後には前向きな
気持ちにさせてくれる、
個人的には心に残る良質な
映画でした・・・。
Yahoo映画採点も高評価だったの
ですが、人によっては評価が
低いです。
三谷監督の映画
「ギャラクシー街道」の
評価は結構酷いです。
この映画見てないので、
内容は分かりませんが、
それでも高評価している
人も当然います。
そして、作品や監督に対する
事前の期待が高すぎるがゆえの
低評価になった気もします。
これ、映画に限らず、
人が評価する以上、必ずと言っていいほど、
まったく同じ評価にはなりません。
食べログやアマゾンのレビューを
見ても明らかですね。
私は映画「ベイマックス」
が大好きなのですが、
（子供2人も大好き）
妻はあまり好きではない
と言います。
理由は、
どんなに良い内容でも
人が死ぬ映画は嫌いだそうです。
（ベイマックスでも主人公の
兄が死んでしまいます）
何が言いたいかというと、
人それぞれ、どう感じるか、
評価するかは違うということです。
これ、頭では理解していても、
いざ人間関係になると
自分の意見を否定されると
凹んだり怒ったりします(ToT)/
人ぞれぞれ考えは違っても
良いと頭では分かってても、
共感してもらえないと
寂しいと感じることもあります。
相手の反応が自分の期待と
違うと、キーッ<`ヘ´>てなったりします。
そこには、
”各々の前提があるから”
です。
前提とは・・・、
「自分の意見に共感して欲しい」
「自分は間違ってない」
「きっと賛成してくれるはず」
などの考えです。
（前提条件とも言います）
これらは、いきなり出てくる
訳ではなく、
幼い頃からじっくりと
スープをコトコト煮込むように
作られてきます。
そう、
無意識の中でスープは
作られるのです。
では、
どうやって作られるのでしょうか？
大きく2つに分けられます。
1つずつお話ししますね。
①幼い頃から繰り返し見聞きしてきたこと
②大きなインパクトのあった出来事
この2つです。
これだけだと良く分からないと
思うので、具体的なお話しは、
次回のブログで続きを書きます。
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