毒親への罪悪感を抱えたまま大人になって
しまったあなたへ
90日で毒親から取り込んだ不要な罪悪感を
解放し「 親軸」から「自分軸」へシフトする
“書き出す親離（しんり）カウンセリング”
親離カウンセラーの井上秀人です。
今日は少し趣向を変えて、日常で即役立つ
思考習慣のお話をしようと思います。
ビビったらGO!!
という話です＾＾
動画でも話してます。
この言葉はとある交流会に参加した時に
参加者の方から教えてもらったのですが、
人は何かに挑戦したり、やりたいことが
見つかった時、
ビビったりすることあると思います。
あなたはどうですか？
私は毎回ビビります(^_^.)
しょっちゅうです。
何故なら、
「失敗したらどうしよう・・・」
「うまくいかないのでは・・・」
このように失敗への恐怖や不安感を
感じてしまうからですね。
もうこればっかりは仕方ない。
マイナス感情は抑圧したり
見て見ぬ振りしてもなくならない！
その事に気づいてから、
戦うのではなく、一緒に肩を組んで
仲良く寄り添うことにしました＼(^o^)／
だって戦っても意味ないもん。
だったら一緒に同居させればいい。
そんな感覚です。
少し話が逸れましたが・・・
ビビるとその間、立ち止まることになります。
そうなると、行動が出来ません。
行動が出来ないから結果も出ません。
それでは何も変化しません。
ではなぜ人はビビるのか？？
このあたりの秘密が分かれば
だいぶ楽になると思いませんか？
私はこの秘密を知ってから
だいぶ捉え方が変わり、ラク～になりました♪
その秘密は・・・
ビビる＝自分にも出来ること
だったのです。
え！？まさか～、それはないよ。
待って、そんなにすぐにジャッジしないで
少し考え方を柔らかくしましょう。
損をする話ではないはずなので。
少し自分に置き換えて考えてみましょう。
例えば、あなたは
・次回開催の東京オリンピックに出ようと思いますか？
・今から政治家になれると思いますか？
少し極端な話かもしれませんが、
多分、上記の質問に対して何とも思わないはずです。
むしろ住む世界が自分とは違う、関係のない話
そう思いませんでしたか？
そう、ビビらないのです。
では、
・今より体重を5キロ減量する
・話したことない人に自ら話しかけてみる
・仕事で昨年の結果よりも良い結果を出す
これはどうですか？
きっとビビるのではないかと思います。
なぜなら、より現実的だからです。
住む世界が違う話ではないからです。
リアルなんです。想像できちゃうんです。
ということは・・・・
ビビる＝自分にも出来そうなこと
なんですね～。
前提として、無意識に
自分にも出来るのではないか！？
と密かに思ってるのです。
あなたにも手が届きそう・・・
出来るはず・・・
実現可能ではないか・・・
そう思っているのです。
これ、
嫉妬や妬みも同じ理屈です。
あいつ何でたいしたことないのに
認められるんだ～<`ヘ´>
これも自分にも出来るはず！！！
と心の中では思ってるからこそそう思うのです。
きっと、
物凄い結果を出し続けている人には
むしろ嫉妬しないはずです。
手が届かない、住む世界が違うと思ってるからです。
なので、今日から思考を変えましょう。
ビビったらチャンス！！
だってあなたにも出来ることだから！！
チャンスは掴みたいですよね？
立ち止まっていたらチャンスは掴めません。
チャンスの女神は前髪しかないのですから・・・。
チャンスをつかめれば、あなたの目標ややりたいことの
実現スピードも格段に加速します！！
だから
ビビったらGO!!
立ち止まっている暇なんてありませんよ＾＾
私もビビりながら進んでます。
毎日ビビってます。
あなたも一緒にビビりながら前に進みませんか？
因みにビビったらGO！は加藤歩さんこと
「あっちゃん」に教わりました
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