セルフケア
今日1日をハッピーに終わらせるコツとは?
毒親への罪悪感を抱えたまま大人になって しまったあなたへ 90日で毒親から取り込んだ不要な罪悪感を 解放し「 親軸」から「自分軸」へシフトする “書き出す親離(しんり)カウンセリング” 親離カウン …
他人の価値を自分の価値だと思ってませんか?
2014年1月31日 カウンセリングコラムセルフケアセルフコーチング
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大変なときの視点の変え方
2014年1月31日 カウンセリングコラムセルフケアセルフコーチング
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自分の感情を快にする秘訣
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行動を変化させる鏡の効果とは?
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